آشنایی با اگزمای پوست

اگزما، از شایع‌ترین بیماری های پوستی است که شاید شما هم تجربه‌اش کرده‌باشید. این عارضه می‌تواند به شکل‌های مختلف، همچون خارش‌های آزاردهنده تا التهاب‌های شدید ظاهر شود و کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر خود قرار دهد. در این مطلب قصد داریم به بررسی انواع اگزما‌های پوستی و راه‌های درمان آن بپردازیم تا به شما در مدیریت بهتر آن کمک کنیم.

اگزمای پوست چیست؟

اگزمای پوست، که به آن «درماتیت» نیز گفته می‌شود، یک وضعیت التهابی مزمن پوست است. این بیماری می‌تواند در هر نقطه‌ای از بدن ظاهر شود، اما بیشتر در نواحی مانند صورت، دست‌ها و مفاصل آرنج‌ها و زانوها مشاهده می‌گردد. 

به طور کلی نشانه‌‌های اگزما شامل موارد زیر است:

• خارش شدید: یکی از اصلی‌ترین علائم است که معمولاً قبل از دیگر علائم شروع می‌شود.
• قرمزی و التهاب: پوست ممکن است به رنگ قرمز درآید و در برخی نواحی داغ و ملتهب به نظر برسد.
• خشکی و پوسته‌پوسته شدن: پوست خشک و خشن شده و ممکن است دچار ترک‌خوردگی شود.
• ضایعات پوستی: در نواحی مختلف پوست، جوش‌ها، تاول‌ها یا لکه‌های ملتهب ایجاد می‌شود.
• ترشحات از تاول‌ها: در برخی موارد، تاول‌ها ممکن است پاره شده و مایع شفافی از آن‌ها خارج شود.
• تغییر رنگ پوست: بعد از بهبودی، پوست ممکن است تیره‌تر یا روشن‌تر از باقی نواحی بدن باشد.

علل بروز اگزما چیست؟

علت دقیق اگزما هنوز به‌طور کامل مشخص نیست، اما تصور می‌شود که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سیستم ایمنی در بروز آن نقش دارند. برخی از عواملی که می‌توانند در بروز یا تشدید آن موثر باشند، عبارت‌اند از:

• عوامل ژنتیکی: افرادی که سابقه خانوادگی اگزما، آسم یا تب یونجه دارند، بیشتر در معرض ابتلا به اگزما هستند.
• عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض مواد محرک مانند مواد شوینده، عطرها، رنگ‌ها، گردوغبار، گرده گیاهان و موی حیوانات، باعث تحریک پوست و تشدید عوارض اگزما می‌شود.
• خشکی پوست: پوست خشک بیشتر مستعد خارش و تحریک است و علائم اگزما را بدتر می‌کند. خرید محصولات مراقبت از پوست در کاهش خشکی بسیار موثر است.
• استرس: استرس و اضطراب می‌توانند باعث بروز اگزما شوند.
• عوامل ایمنی: اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن ممکن است باعث آسیب به پوست و بروز این مشکل شود.

انواع اگزما

اگزمای پوستی ۷ نوع مختلف دارد که در این بخش از شاپ پلاس به آنها اشاره می‌کنیم:

• درماتیت آتوپیک

به‌عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌ های پوستی شناخته می‌شود و التهاب، خشکی و خارش پوست را به همراه دارد. خارش شدید منجر به بثورات پوستی، درد و خواب ناآرام می‌شود.

• درماتیت تماسی

ناشی از واکنش آلرژیک به یک محرک محیطی است؛ در واقع پوست پس از تماس با ماده محرک یا آلرژن، ملتهب شده و دچار خارش می‌شود.

• اگزما دیس‌ هیدروتیک

با تاول‌های ریز و آب‌دار روی دست، پا و انگشتان بروز پیدا می‌کند، در فصل‌های گرم سال (بهار و تابستان) شایع‌تر است. استرس، آلرژی و تماس با مواد شیمیایی (مانند نیکل، کبالت و کروم) می‌توانند علائم این بیماری را تشدید کنند.

• نورودرماتیت

یک بیماری پوستی است که بر اثر استرس یا تحریک موضعی بروز پیدا می‌کند و طی آن قسمتی از پوست دچار التهاب و خارش می‌شود؛ خاراندن باعث تحریک بیشتر پوست و در نتیجه خارش بیشتر می‌شود. این بیماری می‌تواند منجر به ایجاد لکه‌های ضخیم و چرمی‌مانند روی پوست شود. 

“برخلاف رماتیت آتوپیک که اغلب سطح گسترده‌ای از پوست را درگیر می‌کند، نورودرماتیت به یک یا دو لکه از پوست محدود می‌شود.”

• اگزما نومولار

با لکه‌های دایره‌ای شکل، خارش، قرمزی و تورم روی پوست مشخص می‌شود. این لکه‌ها بیشتر در بازوها، پاها و تنه دیده شده و با گذشت زمان پوسته‌پوسته می‌شوند. درمان اگزمای نومولار نسبت به سایر انواع اگزمای پوست کمی دشوارتر است و بیشتر در نوجوانان و بزرگسالان دیده می‌شود. علت اصلی این بیماری هوای سرد و خشک یا تماس با مواد محرک است. خشکی پوست، به‌ویژه در زمستان و آسیب‌هایی مانند بریدگی، نیش حشره یا سوختگی نیز می‌توانند از عوامل تشدید‌کننده این بیماری باشند.

• اگزمای پوست سبورئیک

نوعی اگزمای مزمن است که نواحی چرب بدن مانند پوست سر، صورت (اطراف بینی و ابروها) یا قسمت بالای قفسه سینه را درگیر می‌کند. این بیماری باعث قرمزی، چربی، التهاب و ایجاد پوسته‌های سفید یا زرد می‌شود.

• درماتیت استاز

«اگزمای استاز» یا «اگزمای وریدی» به‌دلیل اختلال جریان خون و تجمع آن در قسمت‌های پایینی پا ایجاد می‌شود. ایستادن طولانی‌مدت می‌تواند این وضعیت را تشدید کند، زیرا فشار زیادی به سیاهرگ‌ها وارد می‌کند. از علائم اولیه‌ آن می‌توان به تورم مچ پا، خارش، درد، قرمزی و پوسته‌پوسته شدن پا اشاره کرد.

روش‌ های درمان اگزما

استفاده از پمادها و کرم‌های موضعی یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش عوارض ناشی از اگزما است.

• کرم‌های استروئیدی: این کرم‌ها به کاهش التهاب و خارش پوست کمک کرده و اغلب تحت نظر پزشک تجویز می‌شوند.
• مرطوب‌کننده‌های مناسب: استفاده مرتب از مرطوب کننده‌ و ترمیم کننده، از خشکی جلوگیری کرده و التهاب را کاهش دهد.

در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند که به کنترل علائم کمک می‌کنند. مانند:

• آنتی‌هیستامین‌ها: برای کاهش خارش و علائم آلرژیک مورد استفاده قرار می‌گیرند.
• قرص‌های ضدالتهاب: در صورت نیاز و برای موارد حاد تجویز می‌شوند.

راه های درمان خانگی اگزما

در کنار درمان‌های پزشکی و استفاده از مرطوب‌کننده و ترمیم کننده پوست، برخی از روش‌های خانگی نیز می‌توانند به تسکین علائم اگزما کمک کنند. با‌این‌حال، بهتر است که قبل از استفاده از هرگونه درمان خانگی، با پزشک خود مشورت کنید. برخی از درمان‌های خانگی مفید عبارت‌اند از:

• روغن نارگیل: به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی به کاهش خشکی و خارش پوست کمک می‌کند.
• آلوئه‌ورا: به‌دلیل خواص ضد‌التهابی و ترمیم‌کنندگی پوست، برای تسکین علائم اگزما مفید است.
• جو دوسر: اضافه‌کردن یک لیوان جو دوسر آسیاب‌شده به آب ولرم می‌تواند خارش پوست را کاهش دهد.

نکات مهم برای پیشگیری و مدیریت اگزما

با کمک روش‌های زیر می‌توانید از بروز اگزما جلوگیری کنید:

۱٫ شناسایی و اجتناب از محرک‌ها

مهم‌ترین اقدام برای مراقبت از پوست و مدیریت اگزما، شناسایی و اجتناب از محرک‌هایی است که باعث تشدید علائم می‌شوند. این محرک‌ها شامل موارد زیر هستند:

• مواد شیمیایی: مواد شوینده، عطرها، رنگ‌ها، مواد آرایشی و بهداشتی و حتی برخی از پارچه‌ها می‌توانند باعث تحریک پوست و تشدید اگزما شوند.
• آلرژن‌ها: گرده گیاهان، موی حیوانات، گرد‌و‌غبار و غذاها، در برخی افراد واکنش آلرژیک و تشدید اگزما را به‌دنبال دارند.
• عوامل محیطی: آب‌و‌هوای خشک، گرمای زیاد، تعریق بیش از حد، و استرس نیز ممکن است علائم این بیماری را بدتر کنند.

۲٫ مراقبت از پوست

استفاده از مرطوب‌کننده‌ مناسب، به‌ویژه پس از حمام کردن، از خشکی پوست جلوگیری نموده و از آن در برابر محرک‌ها محافظت می‌کند. از حمام طولانی‌مدت و با آب داغ خودداری کنید. هنگام خرید محصولات زیبایی یادتان باشد که باید از صابون‌های ملایم و مرطوب‎کننده و بدون عطر برای شست‌وشوی پوست استفاده کنید و پس از حمام، پوست خود را به‌آرامی خشک کرده و بلافاصله مرطوب‌‌کننده بزنید. از پوشیدن لباس‌های تنگ و الیاف مصنوعی خودداری کنید؛ لباس‌های نخی و گشاد بهترین گزینه برای افراد مبتلا به اگزما هستند.

۳٫ مدیریت استرس

استرس و اضطراب به‌طور قابل توجهی علائم این بیماری را تشدید می‌کنند. ازاین‌رو، مدیریت استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا، ورزش منظم و تمرینات تنفس عمیق، نقش بسزایی در بهبود وضعیت پوست ایفا می‌کند.

۴٫ تغذیه مناسب

مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌، تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه بهبود وضعیت پوست را به‌دنبال دارد.

۵٫ مراجعه به پزشک

بهتر است در صورت مشاهده علائم شدید، به متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک با توجه به نوع و شدت بیماری، بهترین روش‌های درمانی را برای شما تجویز می‌کند.

سخن پایانی

مراقبت از پوست به‌ویژه برای افرادی که با مشکلاتی مانند اگزما مواجه هستند، اهمیت زیادی دارد. با شناخت دقیق علامت‌ها و علت‌ها، مراجعه به پزشک و استفاده از محصولات مراقبت پوست می‌توان از شدت‌یافتن مجدد این بیماری جلوگیری کنید. 

اگر به‌ محصولات مراقبت از پوست و مو برای بهبود وضعیت پوست خود نیاز دارید، پیشنهاد می‌کنیم کالاهای مورد نیازتان را از فروشگاه معتبر اسنپ شاپ تهیه نموده و زیبایی و سلامت خودتان را تضمین کنید.