علت اصلی موخوره و راههای قطعی جلوگیری از آن
فهرست مطالب
موخوره یکی از شایعترین آسیبهای مو است که به دو شاخه شدن انتهای مو منجر میشود و ظاهر مو را خشک و وز نشان میدهد. این مشکل ممکن است در اثر عوامل مختلفی مانند حرارت، تغذیه نامناسب یا مراقبت اشتباه از مو ایجاد شود. در این مقاله، علت، روشهای پیشگیری و درمان موخوره را بررسی میکنیم.
موخوره چیست و چرا ایجاد میشود؟
این عارضه به شکاف و دو شاخه شدن انتهای مو اشاره دارد. از نظر علمی آن را “تریکوپتیلوزیس” مینامند که اغلب در انتهای ساقه مو رخ میدهد. بااینوجود امکان بروز آن در هر جایی از ساقه مو وجود دارد. شکاف انتهای موها کاملا طبیعی است، اما در مقادیر زیاد یک نشانه مهم از آسیبدیدگی، خشکی و در خطر بودن سلامت کلی موها به شمار میرود.
انواع موخوره را بشناسید
موخوره انواع مختلفی دارد که بسته به میزان خشکی، نوع مو و شدت آسیب، به شکلهای متفاوتی مانند دوشاخه، درختی، چنگالی و جزئی ظاهر میشود.
۱- نوع دوشاخه
شایعترین نوع موخوره که بهراحتی قابل تشخیص است، نوع دو شاخه است. این مشکل زمانی رخ میدهند که انتهای موها به دو بخش تقسیم میشوند و شکل Y ایجاد میکنند. همچنین باید اشاره کرد که به دلیل ساییدگی یا آسیب به کوتیکول مو رخ میدهد.
۲- نوع جزئی
این نوع موخوره شبیه مدل قبلی است اما در مقیاس کوچکتر رخ میدهد. خوشبختانه، این مشکل با کمی مراقبت، استفاده از محصولاتی چون روغن مو و محدود کردن استفاده از دستگاههای حرارتی حل میشود.
۳- نوع درختی
اگر مشاهده کردید که موهایتان به چندین بخش تقسیم شده و شبیه به درخت با شاخههای بیرون زده است، شما دچار موخوره درختی شدهاید. این مشکل اغلب با کوتاه کردن موها حل میشود.
۴- نوع چنگالی
این مشکل شبیه به شکل چنگال با سه بخش شاخه است. این مشکل زمانی رخ میدهد که موها بهدرستی هیدراته نشدهاند.
نوع موخوره با توجه به نوع مو
نوع مو (خشک، چرب، نازک یا آسیبدیده) تأثیر مستقیمی روی الگوی موخوره دارد. یعنی هر نوع مو بیشتر درگیر نوع خاصی از موخوره میشود.
| نوع مو | نوع موخوره رایج | علت اصلی | درمان پیشنهادی |
|---|---|---|---|
| موهای خشک | دوشاخه، درختی | کمبود رطوبت و حرارت زیاد | روغن آرگان، ماسک آبرسان |
| موهای آسیبدیده | چنگالی، گرهای | رنگ، دکلره، حرارت | ماسک پروتئینه، کوتاهی منظم |
| موهای نازک | جزئی، نامنظم | کمبود کراتین، برس زیاد | سرم کراتین، شامپو ملایم |
| موهای چرب | جزئی، نازکشده | چربی زیاد و آلودگی | شامپوی ملایم، نرمکننده فقط در انتها |
نشانهها و عوارض موخوره
رشد مو مستقیما تحت تاثیر دو شاخه شدن آن قرار نمیگیرد، زیرا مو از ریشه رشد میکند، نه از بخش انتهایی که دو شاخه شده است. بااینحال، بروز چنین مشکلی میتواند منجر به شکستگی مو شود و رشد کلی قد مو را در طول زمان کاهش دهد. یکی از نکات مربوط به موخوره این است که میتواند تمامی ساقه مو را فرا بگیرد. این امر باعث وز شدن و ظاهر بد موها میشود. موهای آسیبدیده دیگر حالتپذیر و زیبا نخواهند بود. برای همین توصیه میشود برای جلوگیری از پیشروی آن موها مرتب نوکگیری شود.
دلایل شایع موخوره
عوامل و عادات متعددی میتوانند منجر به بروز این مشکل شود یا آن را تشدید کند. مهمترین دلایل بروز آن را میتوان در موارد زیر خلاصه کرد:
ژنتیک
برخی از افراد بهصورت ژنتیکی دارای موهای سالم و قوی هستند. در مقابل برخی دیگر از افراد بهصورت ژنتیکی موهای ضعیفی دارند که با کمترین آسیب، حرارت دیدن، دریافت نکردن رطوبت کافی بهراحتی شکسته شود و انتهای آن شکاف بردارد.
استفاده از محصولات نامناسب
یکی دیگر از عواملی که باعث بروز موخوره میشود، شناخت نداشتن نسبت به نوع مو و نیازهای آن است. این امر باعث میشود در هنگام خرید شامپو، ماسک مو و … محصولات نامناسبی برای خود بخرید. همچنین استفاده از محصولاتی که حاوی عوامل خشککننده و الکل هستند، باعث خشکی بیشتر موها و شکستگی کلی موها میشود.
تاثیر آب و هوا در شکل گیری موخوره
درحالیکه همه عوامل بالا عمدتا در کنترل شما هستند، برخی از عوامل کمتر شناخته شده وجود دارند که کنترل و مدیریت آنها سختتر است. عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب یا کمبود رطوبت میتوانند منجر به خشکی شوند و شما را بیشتر مستعد ایجاد موخوره کنند.
عادت های روزمره بد برای مو
اگرچه ژنتیک در بروز موخوره نقش دارد، اما عوامل متعددی وجود دارند که باعث ایجاد آن میشوند. علت موخوره میتواند از عادتهای اشتباه ما نشات بگیرد.
- گرفتن دوش آب گرم
- برس کردن موهای گرهخورده
- خشک کردن موها با حوله
- مالیدن شامپو به تمام موها هنگام شستشو
- عدم استفاده از نرمکننده
- تماس موها با مواد شیمیایی خشن مانند مواد موجود در استخرهای شنا
- استفاده مکرر و با تنظیمات بالا از سشوار، بابلیس یا اتوی مو
- استفاده از محصولات حالتدهنده مو با دوام طولانی
- بستن موها بهصورت دم اسبی محکم، گوجهای، بافت یا سایر مدلها
- استفاده از اکستنشنها و بافتها
- رنگ کردن یا صاف کردن مکرر مو
برای بسیاری از افراد، روشهای غلط مراقبت از مو که منجر به بروز موخوره میشود از روی عادت و بهصورت ناخودآگاه صورت میگیرد. بنابراین به موهای خود آسیب میزنند، بدون اینکه متوجه شوند.
تغذیه نامناسب
آیا تابهحال عبارت “تو همان چیزی هستی که میخوری” را شنیدهاید؟ خوب، درست است! کمبود مواد مغذی به دلیل رژیم غذایی نامناسب، کمبود ویتامین و هورمونها همه نقش مهمی در سلامت موهای شما دارند و تغذیه نامناسب از مهمترین دلایل ایجاد موخوره به شمار میرود.
راهکارهای طلایی برای پیشگیری از موخوره
پیشگیری همیشه آسانتر و مؤثرتر از درمان است. اگر مراقبت درستی از موها داشته باشید، حتی نیازی به مقابله با موخوره نخواهید داشت. با رعایت چند نکته ساده اما کلیدی میتوانید موهایی سالم، براق و یکدست داشته باشید.
۱. حفظ رطوبت مو
خشکی، اصلیترین عامل ایجاد موخوره است. همیشه از نرمکننده یا ماسکهای آبرسان بعد از شستوشوی مو استفاده کنید. روغنهایی مثل آرگان، نارگیل یا جوجوبا را به بخشهای پایینی مو بزنید تا رطوبت حفظ شود.
۲. انتخاب محصولات مناسب نوع مو
شامپو و ماسک موی خود را براساس نوع مو (خشک، چرب یا نازک) انتخاب کنید. از محصولات حاوی الکل یا سولفات خودداری کنید، چون باعث از بین رفتن چربی طبیعی مو میشوند.
۳. محدود کردن حرارت
حرارت زیاد از سشوار، اتوی مو و بابلیس باعث تضعیف کوتیکول مو میشود. اگر مجبور به استفاده هستید، حتماً از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید و دمای دستگاه را در حد متوسط نگه دارید.
۴. نوکگیری منظم موها
هر ۶ تا ۸ هفته یکبار انتهای موها را کوتاه کنید تا از گسترش موخوره جلوگیری شود. این کار ظاهری سالمتر و مرتبتر به مو میدهد.
۵. مراقبت ملایم هنگام خشککردن و شانهزدن
موهای خیس شکنندهاند. برای خشک کردن از حوله نرم استفاده کنید و موها را بهآرامی فشار دهید، نه بمالید. هنگام برسزدن نیز از شانههای دندانهدرشت و نرم استفاده کنید و از انتهای مو به سمت ریشه حرکت کنید.
۶. محافظت از مو در برابر نور خورشید و آلودگی
نور UV و آلودگیهای محیطی، رطوبت و چربی طبیعی مو را از بین میبرند. در روزهای آفتابی از اسپریهای ضد UV مخصوص مو یا روسری سبک استفاده کنید.
۷. تغذیه سالم و آبرسانی بدن
سلامت مو از درون شروع میشود. رژیم غذایی سرشار از پروتئین، بیوتین، ویتامینهای A، E و امگا ۳ داشته باشید و در طول روز بهاندازه کافی آب بنوشید تا ریشه موها از درون تغذیه شود.
درمانهای خانگی موخوره
بروز این مشکل نشان میدهد که موهای شما فاقد مواد مغذی یا رطوبت کافی هستند. این امر ممکن است ناشی از بهکارگیری ابزارهایی مانند اتو مو و بیگودی یا استفاده از شویندههای نامناسب، قرار گرفتن بیشازحد در معرض گردوغبار، آلودگی و گرما باشد. خوشبختانه چند درمان خانگی برای حل این مشکل وجود دارد.
ماسک آلوئه ورا
هیچ محصولی بهتر از آلوئهورا برای درمان این مشکل وجود ندارد. آلوئهورا یک محصول طبیعی و ماسک خانگی موخوره است و بهتر از هر روش خانگی دیگری سلامت مو را بهبود میبخشد. ماساژ دادن ژل آلوئهورا روی موهایتان باعث میشود تا موهایتان نرم، براق و درخشان شود. آلوئهورا موهای آسیبدیده را نیز ترمیم میکند.
ماسک پاپایا
میتوانید دو برش پاپایا متوسط را در دو قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و به موها بمالید. سپس موها را با کلاه دوش بپوشانید تا رطوبت داخل موها حفظ شود. این مخلوط باید حدود نیم ساعت روی موها بماند و سپس با شامپو شسته شود. این فرآیند بهطور طبیعی موها را احیا میکند، زیرا پاپایا دارای پروتئینهایی است که موها برای حفظ درخشندگی و سلامت خود به آن نیاز دارند.
درمان مو با تخم مرغ
پس از مخلوط کردن زرده تخممرغ با سه قاشق غذاخوری روغنزیتون و یک قاشق غذاخوری عسل، بهآرامی مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید تا موهایتان جوان شود. استفاده مکرر از این مخلوط بهطور موثری در درازمدت باعث کاهش دو شاخه شدن انتهای آن میشود. پس از ماساژ، مخلوط را حدود ۳۰ دقیقه روی موها بگذارید و سپس با شامپوی ملایم بشویید.
ماسک نرم کننده عسل و آب
عسل حالتدهنده خوبی برای موهای شما و یکی از بهترین روش های درمان موخوره است. برای تهیه این ماسک دو قاشق غذاخوری عسل را در چهار فنجان آب گرم مخلوط کنید و بعد از زدن نرمکننده، این ماسک را به موهای خود بمالید تا خشکی و وز موهای شما کم شود.
ماسک عدس
عدس منبع اسید فولیک و فیبر است. اسید فولیک اکسیژن را به فولیکولهای مو منتقل میکند. شما میتوانید یک پودر عدس درشت و یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله آسیاب شده را با نصف فنجان کشک مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی موها بمالید و حدود نیم ساعت بعد آنها را بشویید.
بهترین روغنها برای درمان موخوره
برای حفظ رطوبت مو یکی از بهترین راهها استفاده از یک روغن یا سرم مو چون روغن مو پنتن است. چنین محصولی را باید روی بخش میانی و انتهایی مو بزنید تا به هیدراته کردن موها و صاف کردن کوتیکولها کمک کند.
روغن زیتون
ماساژ روغن زیتون برای مو یکی از راههای مطمئن برای مقابله با شکاف انتهای آن است. برای دستیابی به بهترین نتیجه، روغن را شب بمالید و صبح روز بعد آن را بشویید. اگر عجله دارید، روغن را حداقل یک ساعت نگه دارید. تاثیر مثبتی روی موهای شما خواهد گذاشت.
روغن درخت چای
خواص روغن درخت چای برای مو بسیار زیاد است. این روغن به درمان رفع شکاف انتهای مو و همچنین درمان شوره سر کمک میکند. برای استفاده از آن موهای خود را با شامپو بشویید و با حوله خشک کنید. چند قطره روغن بردارید، آن را در کف دست خود بمالید و از وسط ساقه موهای خود تا انتهای آن بمالید. بگذارید روغن روی موهایتان خشک شود.
روغن نارگیل
روغن نارگیل روغن برای موخوره است که بهعنوان نرمکننده و مرطوبکننده مو شناخته میشود و برای همین بهترین راه برای درمان این مشکل است. برای دستیابی به بهترین نتیجه، روغن نارگیل گرم شده را حدود ۳۰ دقیقه روی موها بمالید و سپس با استفاده از یک شامپوی ملایم آن را بشویید.
تغذیه مناسب برای جلوگیری از موخوره
موخوره فقط نتیجه مراقبت بیرونی ضعیف از مو نیست، بلکه ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و سلامت درونی بدن دارد. وقتی بدن مواد مغذی کافی برای تولید کراتین، ویتامینها و چربیهای مفید در اختیار نداشته باشد، مو خشک، شکننده و مستعد دوشاخه شدن میشود. رعایت یک رژیم غذایی متعادل در کنار خرید محصولات مراقبت از مو، میتواند مقاومت و درخشندگی مو را افزایش دهد و احتمال بروز موخوره را تا حد زیادی کاهش دهد.
مواد غذایی مفید برای سلامت مو
برای جلوگیری از موخوره، مصرف خوراکیهایی که به تقویت فولیکولها و رطوبت مو کمک میکنند ضروری است:
- ماهیهای چرب مانند سالمون و ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ هستند که به آبرسانی طبیعی مو کمک میکنند.
- تخممرغ منبع پروتئین و بیوتین است؛ دو ترکیب کلیدی برای بازسازی و ضخیم شدن تار مو.
- مغزها و دانههایی مثل بادام، گردو و تخم کتان حاوی ویتامین E و چربیهای مفیداند که از خشکی انتهای مو جلوگیری میکنند.
- سبزیجات برگسبز مثل اسفناج و کلمبرگ به تأمین آهن و فولات کمک میکنند که نقش مهمی در اکسیژنرسانی به ریشه مو دارند.
مکملها و آبرسانی بدن
اگر رژیم غذایی شما محدود است یا موهایتان بیش از حد خشک شدهاند، مصرف مکملهای حاوی بیوتین، زینک و اسید فولیک زیر نظر پزشک میتواند مؤثر باشد. همچنین نوشیدن آب کافی در طول روز باعث حفظ رطوبت داخلی و جلوگیری از خشکی مو و پوست سر میشود.
نتیجهگیری
با توجه به مطالبی که در این محتوای شاپ پلاس شرح دادیم با استفاده از بهترین از روغنهای طبیعی یا محصولات مراقبتی از برندهای معتبر چون ماسک یا روغن مو میتوان بر مشکل موخوره غلبه کرد. برای درمان موخوره و تقویت موهای خود، انواع روغن و ماسک موی تخصصی را از فروشگاه اسنپشاپ با ارسال سریع و قیمت مناسب خریداری کنید. استفاده از چنین محصولات مراقبتی به شما در حل مشکلات مختلف مو که شکاف انتهای مو یکی از آنها است کمک زیادی خواهد کرد.
سوالات متداول
۱- موخوره دقیقاً به چه دلیل ایجاد میشود؟
موخوره معمولاً در اثر ترکیبی از عوامل مانند خشکی بیشازحد مو، استفاده از ابزارهای حرارتی، رنگ و دکلره مکرر یا کمبود مواد مغذی در بدن ایجاد میشود.
۲- آیا میتوان موخوره را بدون کوتاهی درمان کرد؟
بهصورت قطعی خیر، چون موخوره ترمیمپذیر نیست. اما میتوان با استفاده از ماسکهای آبرسان، سرمها و روغنهای طبیعی، از پیشروی آن جلوگیری کرد و ظاهر مو را سالمتر نشان داد.
۳- کدام ویتامینها برای جلوگیری از موخوره مفید هستند؟
ویتامینهای A، E، D و گروه B بهویژه بیوتین، نقش کلیدی در سلامت مو دارند. همچنین مصرف مواد غذایی سرشار از امگا۳، آهن و روی میتواند از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری کند.
۴- هر چند وقت یکبار باید برای جلوگیری از موخوره موها را کوتاه کرد؟
برای پیشگیری از گسترش موخوره بهتر است هر ۶ تا ۸ هفته یکبار نوک موها کوتاه شود. این کار به حفظ ظاهر سالم مو و جلوگیری از دو شاخه شدن بیشتر کمک میکند.
