معرفی انواع ماساژور بدن

مشغله‌های زیاد، خستگی از کار و دردهای عضلانی ناشی از فعالیت‌های ورزشی از مشکلات شایع روزمره بسیاری از افراد است. راه‌های متعددی برای کاهش خستگی، دردهای عضلانی و بهبود وضعیت جسمی وجود دارد، اما در میان این روش‌ها استفاده از انواع ماساژور بدن یکی از بهترین راه‌هاست. ماساژورهای بدن در انواع و اشکال مختلفی تولید می‌شوند و هر کدام برای نیازها و قسمت‌های خاصی از بدن طراحی شده‌اند. در این مقاله، به بررسی انواع ماساژورهای موجود در بازار، کاربردها و نکات مهم برای انتخاب بهترین گزینه می‌پردازیم.

معرفی انواع مدل های ماساژور بدن

ماساژورهای موجود در بازار را بر اساس فاکتورهای مختلف می‌توان تقسیم‌بندی کرد از نحوه عملکرد گرفته تا شکل ظاهری و کاربردهایی که برای بخش‌های خاص بدن دارند. اگر قصد خرید ماساژور برای رفع درد و خستگی‌های خود را دارید، شناخت انواع آن ضروری است. در کل دو نوع ماساژور معروف وجود دارد که هر کدام دارای ویژگی‌های متنوعی هستند.

• ماساژورهای ویبره‌ای یا لرزشی
• ماساژورهای کوبه‌ای یا ضربه‌ای

ساده‌ترین راه برای توضیح تفاوت بین ماساژور کوبه‌ای و ویبره این است که ماساژورهای ویبره از لرزش برای تحریک عضلات و اثرگذاری روی بدن استفاده می‌کنند. درحالی‌که ماساژورهای کوبه‌ای از عوامل مکانیکی و ضربه استفاده می‌کنند. فاکتورها و دسته‌بندی‌های دیگری هم برای تقسیم‌بندی انواع ماساژور وجود دارد که شامل موارد زیر است.

ماساژورهای دستی و انواع آن

ماساژور‌های دستی ابعاد کوچکی دارند و می‌توان برای کاهش خستگی و درد عضلانی در بخش‌های مختلف بدن استفاده کرد. عملکرد این مدل ماساژورها اغلب لرزشی است و به دلیل داشتن باتری محصولات قابل‌حمل و پرتابل محسوب می‌شوند. انواع آن هم عبارتند از:

• ماساژور غلطکی: این دسته از ماساژورها با حرکت غلطک‌های خود روی پوست، عضلات را تحریک می‌کند که بهبود گردش خون را به همراه دارد و باعث دفع اسید لاکتیک و سایر مواد زائد از عضلات خواهد شد. استفاده از آن‌ها آرامش و تسکین عضلات خسته را به همراه دارد.
• ماساژور کف پا: این نوع ماساژور دارای غلتک با برجستگی‌های ریز است که حرکت آن باعث انتقال حس آرامش و رفع خستگی خواهد شد.
• ماساژور کمر: این دسته محصولات یکی از بهترین ابزارها برای ماساژ عضلات کمر هستند و درد و گرفتگی در این ناحیه را از بین خواهند برد. نوع ساختار چنین محصولی به رها شدن عضلات کمر کمک زیادی خواهد کرد.
• ماساژور صورت: ماساژور صورت وسیله‌ای کارآمد برای ماساژ پوست این ناحیه است و انواع مختلفی همچون غلطکی، ویبره‌ای و حرارتی دارد. افزایش شادابی و بهبود گردش خون در صورت از مزایای استفاده از آن در کنار محصولات زیبایی و سلامت است.
• ماساژور سر: استفاده از آن باعث تحریک نقاط مختلف پوست سر شده و افزایش گردش خون، به کاهش استرس، رفع خستگی و بهبود کیفیت خواب را به همراه دارد.
• ماساژور بدن: این دسته از ماساژورها دارای اشکال مختلفی چون دلفین و هشت‌پا و .. هستند و برای نقاط مختلف چون کمر، بازوها، کتف، سینه و پاها می‌توان از آن استفاده کرد.
• ماساژور چشم: خستگی چشم به‌ویژه برای مشاغلی که مدام با مانیتور، نور و … سروکار دارند، یک مشکل شایع است. این نوع ماساژور روی چشم قرار گرفته و با حرکات لرزشی خستگی این ناحیه را از بین می‌برد.

ماساژورهای تفنگی و انواع آن

یکی دیگر از انواع ماساژور بدن، ماساژور‌های تفنگی هستند که به دلیل شکل خاص خود این نام را دارند و یکی از دستگاه‌های پرکاربرد در رفع تنش و درد عضلانی هستند. این دسته از ماساژورها اغلب با ایجاد ارتعاشات سریع و عمیق، عضلات را تسکین داده و انعطاف‌پذیری بدن را افزایش می‌دهند.

همچنین اغلب مدل‌های ماساژور تفنگی دارای سری‌های متنوعی هستند که هرکدام برای ماساژ قسمت‌های مختلف بدن طراحی شده‌اند. برای مثال سری گرد برای عضلات بزرگ‌تر مانند کمر و پاها، سری مسطح برای عضلات کوچک‌تر مانند گردن و بازوها، سری چنگکی شکل برای نقاط ماشه‌ای بدن و سری مخروطی برای بافت‌های اطراف مفاصل مناسب هستند. انواع ماساژورهای تفنگی را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

• ماساژور تفنگی مدل شارژی: این دسته از محصولات مناسب برای ماساژ تمامی گروه‌های عضلانی بدن، با قابلیت حمل و شارژ مجدد هستند.
• ماساژور تفنگی مدل مینی: این مدل ماساژورها دارای ابعاد کوچک و قابل حمل و مناسب برای استفاده در خانه یا سفر هستند.
• ماساژور تفنگی سرد و گرم: این دسته محصولات قابلیت تنظیم دما را دارند که برای آماده‌سازی عضلات قبل از ورزش و تسکین آن‌ها بعد از تمرینات سنگین مفید است.
• ماساژور تفنگی لمسی: همان‌طور که از نامشان مشخص است دارای صفحه نمایش لمسی و طراحی مدرن بوده و مناسب برای استفاده‌های روزمره و خانگی هستند.
• ماساژور تفنگی دو سر: داشتن دو سری در دو طرف این محصولات باعث می‌شود تا برای ماساژ هم‌زمان چند گروه عضلانی کاربردی باشند و برای استفاده ورزشکاران ایده‌آل هستند.
• ماساژور تفنگی حرارتی: برای این دسته از ماساژورها از سری فولادی و با قابلیت تولید حرارت استفاده می‌شود که برای تسکین عمقی عضلات کاربرد دارند.

ماساژورهای فول بادی و انواع آن

ماساژورهای فول بادی یکی دیگر از انواع ماساژور بدن هستند که با توجه به نام آن‌ها به‌طور کامل مشخص است برای ماساژ دادن تمامی قسمت‌های بدن طراحی شده‌اند. این دستگاه‌ها با استفاده از تکنولوژی‌های مختلف مانند ویبره، گرما، فشار هوا و غلطک‌ها، عضلات را تحریک کرده، خستگی و گرفتگی عضلات را از بین می‌برند و احساس آرامش را برای شما فراهم می‌کنند. ماساژورهای فول بادی به‌طور معمول یکی از دو مدل زیر هستند:

• صندلی ماساژور فول بادی: این نوع از ماساژورها به‌صورت یک صندلی کامل با قابلیت ماساژ کل بدن طراحی شده‌اند. اغلب مدل‌ها دارای غلتک‌ها و پدهای فشار هوا هستند که عملکرد آن‌ها در کنار هم باعث ماساژ قسمت‌های مختلف بدن مانند گردن، شانه‌ها، پشت، کمر، باسن، پاها و حتی کف پا می‌شود. این مدل ماساژورهای بدن به‌طور معمول برای استفاده خانگی و مراکز ماساژ و اسپا کاربرد دارد و نسبت به دیگر مدل‌ها دارای قیمت بالاتری نیز هستند.
• ماساژورهای دستی فول بادی: این نوع ماساژورها به شکل قابل حمل طراحی شده‌اند و کاربر می‌تواند از آن آن‌ها برای نقاط مختلف بدن استفاده کند. برخی از مدل‌ها دارای سری‌های قابل تعویض هستند تا بتوان برای بخش‌های مختلف بدن و عضلات مختلف از آن‌ها استفاده کرد. همچنین با تکنولوژی‌های ویبره و گرما کار می‌کنند و به‌طور معمول قیمت کمتری نسبت به صندلی ماساژور دارند. این نکته برای کسانی که فضای کمی دارند، یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود.

نکات مهم برای خرید بهترین ماساژور

حال که انواع ماساژورهای بدن و کارایی هر یک را می‌دانید نوبت به بررسی فاکتورهای مهم برای خرید چنین محصولی می‌رسد که در این بخش از مجله شاپ پلاس به هر یک را به‌صورت جداگانه پرداخته شده است و عبارتند از:

قابلیت‌های دستگاه انتخابی شما

برخی دستگاه‌ها حالت‌های مختلفی مانند ماساژ شیاتسو، ویبره، ماساژ ضربه‌ای و ورز دادن دارند. هر چه دستگاه تنوع بیشتری از حالت‌های ماساژ داشته باشد، استفاده از آن برای رفع نیازهای بخش‌های مختلف بدن آسان‌تر خواهد بود. همچنین بهتر است به دنبال محصولی با قابلیت تنظیم شدت و سرعت باشید. این قابلیت برای کنترل قدرت و شدت ماساژ بسیار مفید است، به‌خصوص اگر اعضای خانواده با نیازهای مختلف از آن استفاده می‌کنند.

ناحیه ماساژدهی

برخی ماساژورها فقط برای نواحی خاصی مثل گردن، کمر و شانه طراحی شده‌اند یا ماساژور چشم که فرم آن باعث شده تنها برای چشم قابل‌استفاده باشد، درحالی‌که برخی دیگر می‌توانند قسمت‌های وسیع‌تری از بدن را پوشش دهند. اگر به دنبال ماساژ کلی بدن هستید، دستگاه فول بادی را انتخاب کنید که نقاط بیشتری را پوشش دهد.

ابعاد و وزن ماساژور

اگر فضای محدودی دارید یا قصد دارید دستگاه را جابه‌جا کنید، دستگاه‌های کوچک‌تر و قابل حمل مانند ماساژور تفنگی در مقابل صندلی ماساژور انتخاب بهتری برای شما هستند. همچنین برخی از ماساژورها ممکن است نیاز به نصب و تنظیم داشته باشند. اگر ترجیح می‌دهید دستگاهی ساده و بدون دردسر برای ماساژ داشته باشید، باید به این نکته مهم نیز توجه کنید.

میزان مصرف انرژی و کیفیت ساخت

میزان مصرف برق ماساژور فاکتور مهم بعدی است که باید در نظر داشت؛ به‌ویژه اگر قرار باشد که از آن به‌صورت روزانه استفاده کنید. دستگاه‌های با مصرف بهینه انرژی می‌توانند مقرون‌به‌صرفه‌تر باشند. همچنین قبل از خرید، متریال دستگاه را بررسی کنید که باکیفیت و مقاوم باشد، زیرا ماساژورها به‌صورت مکرر و مداوم استفاده می‌شوند و نباید به‌سرعت خراب شوند.

قیمت و تناسب با بودجه شما

گرچه متریال ماساژور در قیمت آن اثر دارد، اما این هزینه لازم برای خرید آن به ویژگی‌ها و قابلیت‌های آن هم بستگی دارد. به دنبال دستگاهی باشید که متناسب با بودجه شما بهترین ویژگی‌ها را ارائه دهد. ممکن است ویژگی‌های اضافی دستگاه‌های گران‌قیمت برای شما ضروری نباشد، پس تنها برای امکانات و قابلیت‌هایی هزینه کنید که به آن‌ها نیاز دارید. اگر هم قصد خرید بهترین و گران‌ترین محصول را دارید، می‌توانید از امکان خرید اقساطی اسنپ استفاده کنید.

با توجه به تمامی این نکات، می‌توانید ماساژوری را انتخاب کنید که بهترین کارایی را برای شما داشته باشد و نیازهای خاص شما را برطرف کند.

مزایای استفاده از ماساژورها

• کاهش تنش عضلانی و رفع خستگی: مسیرهای عصبی از مغز ما به نخاع می‌روند و از طریق ریشه‌های عصبی از نخاع خارج می‌شوند تا در نهایت به تمامی اندام‌ها و ارگان‌ها برسند. با ماساژ مسیر حرکت این عصب‌ها می‌توان تنش عضلانی را کاهش داد و باعث رفع خستگی شود. 
•  بهبود گردش خون: گردش خون بهتر به معنای تامین مواد مغذی و اکسیژن بهتر در بدن است. مواد مغذی و اکسیژن برای ترمیم بافت و عملکرد کارآمد بدن مورد نیاز است.
• کاهش درد بعد از تمرین: هر کسی که ورزش می‌کند یا تمرینات سخت انجام می‌دهد پش از اتمام فعالیت دردهای عجیبی را تجربه می‌کند که به‌عنوان DOMS شناخته می‌شود. DOMS می‌تواند تا سه روز بعد از یک تمرین سنگین دوام بیاورد. استفاده از ماساژور دردهای ناشی از ورزش و فعالیت بدنی را کاهش می‌دهد و زمان ریکاوری را کوتاه‌تر می‌کند.
• کمک به بهبود خواب: تسکین درد عضلانی و کاهش استرس می‌تواند منجر به خواب بهتر در شب شود. همچنین استفاده از ماساژورهای سر و چشم به دلیل القای حس آرامش، برای کمک به خواب بهتر و باکیفیت‌تر مفید هستند.
• کاهش استرس: یکی از بزرگ‌ترین فواید استفاده از ماساژور، کاهش استرس است. هنگامی که دچار استرس و اضطراب می‌شوید، کل بدن به‌ویژه ماهیچه‌ها تنش شدیدی را تجربه می‌کنند. استفاده از ماساژور می‌تواند به کاهش تنش عضلانی کمک کند و استرس را کاهش دهد.

در نهایت باید گفت که وجود یک دستگاه ماساژور در هر خانه ضروری است و تمامی اعضای خانواده می‌توانند از مزایای بی‌نظیر آن بهره‌مند شوند. اگر فکر می‌کنید که جای یک ماساژور فول بادی، تفنگی، دستی یا … در خانه شما خالی است، می‌توانید محصول مدنظر خود را در فروشگاه اسنپ شاپ بیابید، خریداری کنید و در کمترین زمان به تحویل بگیرید.

منبع