آشنایی با بهترین روش‌های رشد سریع ابرو و مژه در یک هفته!
فهرست
مژه و ابروها نه‌تنها به زیبایی چشم‌ها کمک می‌کنند بلکه نقش مهمی در محافظت از چشم‌ها در برابر گرد و غبار، آلودگی و نور خورشید دارند. با اینحال عوامل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی، استرس، تغییرات هورمونی و برخی بیماری‌ها می‌توانند منجر به ریزش و ضعیف‌شدن مژه و ابروها شوند. با استفاده از چند روش خانگی می‌توان به رشد سریع ابرو و مژه کمک کرد.
آشنایی با روش‌هایی که باعث رشد ابرو در یک هفته می‌شوند
مژه‌های بلند نشان‌دهنده زیبایی و سلامت هستند و به‌طور کلی بسیاری از خانم‌ها دوست دارند ظاهری سالم و زیبا داشته باشند. برای این‌که مژه‌ها بلندتر و پرتر به‌نظر برسند، گزینه‌های کوتاه‌مدت مختلفی مانند مژه مصنوعی، ریمل و اکستنشن وجود دارد. با اینحال این روش‌ها تنها گزینه‌های موقتی هستند و ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند.
اگر می‌خواهید به‌‌صورت طبیعی مژه‌های بلند و سالم داشته باشید، یادگیری روش‌های رشد سریع ابرو و مژه بهترین راهی است که در این مورد به شما کمک میکند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل ارگانیک یا تصفیه نشده می‌تواند به عنوان یک جایگزین طبیعی برای تقویت و رشد سریع‌تر مژه و ابرو مورد استفاده قرار گیرد. روغن نارگیل به دلیل فواید متعدد به یکی از مواد اصلی در بسیاری از محصولات زیبایی و سلامتی تبدیل شده است، دارای خواصی است که می‌تواند به سلامت مژه‌ها و ابروها کمک کند.
- مزایا: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب به‌ویژه اسید لوریک است که به‌دلیل نفوذ سریع از ریزش پروتئین موها جلوگیری میکند. این روغن همچنین لایه‌ای محافظ به‌وجود می‌آورد و مژه‌های شما را در برابر باکتری‌ها محافظت میکند و به تقویت و رشد مجدد آنها کمک میکند.
- معایب: روغن نارگیل ممکن است باعث عدم راحتی شود؛ زیرا لایه‌ای چرب روی مژه‌های شما باقی می‌گذارد که باعث سنگینی آنها خواهد شد.
از روغن ویتامین E استفاده کنید
ویتامین E مدت‌هاست که مورد توجه متخصصان زیبایی و سلامت قرار گرفته است. ویتامین E خالص حاوی مواد مفید و مغذی است که می‌تواند برای رشد سریع ابرو و مژه مفید باشد.
روغن ویتامین E به کاهش آسیب اکسیداتیو که سبب ریزش مو می‌شود، کمک میکند. همچنین این روغن موجب تقویت و آبرسانی مژه و ابرو می‌شود. علاوه بر این خرید روغن ویتامین E بسیار مقرون‌به‌صرفه است و می‌توان از آن برای مو و پوست استفاده کرد.
بهترین روغن برای رشد سریع مژه و ابرو
روغن کرچک یکی از روغن‌های رایج است که به رشد سریع ابرو و مژه کمک میکند. این روغن مغذی به‌دلیل خاصیت آبرسانی یکی از رایج‌ترین مواد در تولید لوازم آرایشی محسوب می‌شود.
روغن کرچک از دانه‌های درخت کرچک استخراج می‌شود و سرشار از اسیدهای چرب مفید برای پوست است. برخی از فواید رایج آن برای پوست عبارت‌اند از:
- درمان آکنه
- درمان التهاب
- کاهش چین‌وچروک
- کاهش لکه‌های پیری
- آبرسانی به پوست خشک
استفاده از روغن کرچک می‌تواند به رشد مژه‌ها کمک کند اما کارشناسان معتقدند که این فواید بیشتر به دلیل ظاهر ضخیم‌تر و پرتر مژه‌ها پس از استفاده مداوم از این روغن است. از نظر علمی هیچ دلیل قطعی برای افزایش طول مژه‌ها با استفاده از روغن کرچک وجود ندارد و نباید به عنوان پایه اصلی در سرم‌های تقویتی به کار رود. همچنین می توانید از محصولاتی نظیر محلول تقویت مژه سریتا برای تقویت مژه خود استفاده کنید.
تاثیر تغذیه مناسب روی رشد ابروها و مژه‌ها
ارتباط بین رژیم غذایی و داشتن بدن سالم مدت‌هاست که ثابت شده است. بنابراین آنچه که می‌خورید می‌تواند بر سلامت، زیبایی و رشد مژه و ابرو تاثیر‌گذار باشد. در ادامه موادی که در رژیم غذایی می‌توانند منجر به افزایش رشد مژه و ابرو شوند را بررسی می‌کنیم.
ماهی آزاد
ماهی آزاد یکی از غذاهای سالم به‌شمار می‌رود؛ استخوان‌ها را تقویت میکند، عملکرد قلب را بهبود می‌بخشد، باعث کارکرد بهتر مغز می‌شود و همچنین می‌تواند موجب افزایش رشد و ضخامت مو، ابرو و مژه شود. این ماهی سرشار از امگا ۳ است که با تغذیه فولیکول‌های مو، به جلوگیری از ریزش مو کمک میکند. سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید شامل پروتئین، ویتامین B و ویتامین D هستند.
تخم‌مرغ
تخم‌مرغ منبع غنی از پروتئین‌های ضروری برای تقویت فولیکول‌های مو و تسریع رشد آن‌هاست. این ماده غذایی همچنین حاوی آهن، بیوتین (که می‌تواند به رشد سریع‌تر ابرو و مژه کمک کند) و ویتامین H است که در جلوگیری از ریزش مو موثر است، با این حال لازم است که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. استفاده بیش از حد از تخم‌مرغ می‌تواند جذب بیوتین را مهار کند. علاوه بر این سفیده تخم‌مرغ خام حاوی آویدین است که با جذب ویتامین H تداخل دارد.
آجیل
مغزهایی مانند بادام و بادام هندی همچون ماهی آزاد حاوی سطوح بالای امگا ۳ هستند. علاوه بر این سایر مواد مغذی از جمله ویتامین E، بیوتین و L-arginine نیز در آنها وجود دارد که جریان خون به فولیکول‌های مو را بهبود می‌بخشد. مصرف روزانه آجیل نیز می‌تواند منجر به رشد سریع‌تر ابرو و مژه شود.
حبوبات
حبوباتی مانند عدس و سویا سرشار از آهن هستند که برای افزایش رشد ابرو و مژه ضروری است. این مواد غذایی همچنین حاوی اسیدهای آمینه هستند که می‌توانند با کمک به تشکیل کراتین و کلاژن از ریزش مو جلوگیری کنند.
روش‌های پیشگیری از ریزش مژه و ابرو
ریزش مژه و ابرو می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی، استرس، تغییرات هورمونی و برخی بیماری‌ها رخ دهد. خوشبختانه روش‌های مختلفی برای پیشگیری از ریزش مژه و ابرو وجود دارد:
- از لوازم آرایشی مانند خط چشم و ژل ابرو به صورت مداوم استفاده نکنید.
- مصرف غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، B، C، E، آهن و بیوتین به حفظ سلامت موها و افزایش رشد ابرو و مژه کمک میکند.
- به مقدار کافی آب بنوشید.
- استرس یکی از عوامل اصلی ریزش مو، مژه و ابرو است. برای کاهش استرس می‌توانید از روش‌های مختلفی مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش استفاده کنید.
- قبل از خواب آرایش چشمان خود را با پاک‌کننده‌های مناسب پاک کنید.
استفاده از محصولات تقویت ابرو و مژه
محصولات متنوعی برای تقویت ابرو و مژه در بازار موجود هستند که می‌توانند به رشد سریع ابرو و مژه و همچنین ضخیم شدن و پرپشت شدن آنها کمک کنند.
- سرم تقویت‌کننده مژه سریتا: این سرم حاوی ویتامین B5، ویتامین E، پروتئین هیدرولیز شده گندم و عصاره رزماری است و به رشد و ضخیم‌شدن مژه‌ها کمک میکند.
- سرم ابرو سریتا: این ریمل حاوی فیبرهای طبیعی است که در پرپشت‌شدن ابروها تاثیر می‌گذارد و به فرم‌دهی و زیباتر شدن آنها کمک میکند.
تاثیر ماساژ روی رشد ابرو و مژه چقدر است؟
اگر به دنبال روشی طبیعی و آسان برای تقویت و تسریع رشد ابرو و مژه هستید، ماساژ پلک را امتحان کنید. ماساژ پلک با افزایش جریان خون در اطراف چشم به رشد سریع‌تر مژه و ابروها کمک میکند. مزایای ماساژ پلک عبارت‌اند از:
- افزایش جریان خون: ماساژ جریان خون را در ناحیه پلک افزایش می‌دهد. این امر به تغذیه فولیکول‌های مو و تحریک رشد آنها کمک میکند.
- کاهش استرس: استرس می‌تواند یکی از عوامل ریزش مژه و ابرو باشد. ماساژ در ایجاد آرامش و کاهش استرس موثر است و باعث افزایش رشد مژه و ابرو می‌شود.
- تحریک غدد چربی: ماساژ غدد چربی موجود در پلک‌ها را تحریک میکند. این غدد موادی را ترشح می‌کنند که به حفظ رطوبت مژه‌ها و ابروها کمک کرده و از ریزش آنها جلوگیری میکند.
جمع‌بندی
داشتن مژه و ابروهای سالم و زیبا نه‌تنها بر زیبایی چشم‌ها بلکه بر اعتمادبه‌نفس شما نیز تاثیر به‌سزایی دارد. با صبر، پشتکار و انجام منظم روش‌های رشد سریع ابرو و مژه می‌توانید به مژه و ابروهای دلخواه برسید. کافی است با امتحان کردن و مشاهده نتایج، بهترین روتین مراقبت از مژه و ابرو را برای خود را پیدا کنید.
