دمنوش آویشن بهترین دمنوش برای درمان سرماخوردگی
فهرست
خواص دمنوش آویشن برای سرما خوردگی چیست؟ این دمنوش تا چه حد در درمان یا پیشگیری از سرماخوردگی می‌تواند مؤثر باشد؟ سرماخوردگی از جمله بیماری‌های ویروسی است که شیوع آن در تمام فصول سال برای ما می‌تواند دردسرساز باشد، به همین خاطر مصرف برخی دمنوش‌های خانگی می‌تواند یک روش مناسب برای درمان یا حتی پیشگیری از این بیماری باشند. دمنوش آویشن با تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس سرماخوردگی بسیار مفید است.
در ادامه این مقاله، شما را با خواص دمنوش آویشن برای سرماخوردگی و طرز تهیه آن‌ها آشنا می‌کنیم.
خواص آویشن برای سرماخوردگی
آویشن یا Thymes یک گیاه از تیره نعناییان است که در مناطق کوهستانی می‌روید. این گیاه به واسطه خواص و طعم متمایزش از گذشته تا به امروز توانسته جایگاه خود را به‌عنوان یک طعم‌دهنده در سفره‌ی غذا و یک گیاه دارویی در سبد داروهای هر خانه‌ای حفظ کند. این گیاه دارای خواصی است که باعث درمان یا پیشگیری از سرماخوردگی می‌شود که این خواص عبارتنداز:
ضدالتهاب و آرامبخشی
دمنوش گیاه آویشن با خواص ضدالتهاب و آرامبخشی خود با کاهش التهابات مجاری تنفسی، باعث درمان گلودرد و سرفه‌های شدید سرماخوردگی می‌شود. همچنین از تنفس بخار حاصل از این دمنوش غافل نشوید، زیرا‌که این بخار باعث بهبود سرگیجه و خارش گلو می‌شود. این یکی از تعداد زیادی از دمنوش برای گلو درد در خانه است که می توانید از آن بهره ببرید.
التیام بخش سرفه‌های سرماخوردگی
یک خاصیت دیگر دمنوش آویشن برای سرماخوردگی، قدرت تسکین‌دهندگی آن در درمان سرفه‌های شدید است. وجود خواصی مانند بالزامیک و خاصیت سیال کنندگی در دمنوش آویشن باعث التیام سرفه‌های شدید، گلودرد و مشکلات تنفسی می‌شود. دمنوش آویشن با کمک خواص آنتی‌سپتیک و آنتی‌بیوتیکی خود قابلیت تسکین بیماری‌هایی مانند آسم، برونشیت و سرماخوردگی را دارد.
تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف دمنوش آویشن به‌خاطر ترکیبات تیمول و کاراکرول موجود در ساختار آن، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. زیرا این ترکیبات با خواص ضدالتهابی، آنتی‌باکتریایی و ضدعفونی‌کنندگی خود کمک می‌کنند که سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها قوی‌تر عمل کند و در نهایت منجر به کاهش التهاب در گلو شوند. علاوه بر آن، ویژگی ضدباکتری و ضدویروسی دمنوش آویشن باعث کنترل گسترش عفونت در بدن می‌شود.
رفع احتناق بینی
یکی از معضلاتی که در هنگام سرماخوردگی به وفور با آن رو به‌رو می‌شویم، گرفتگی بینی و ایجاد مشکل در تنفس است. از جمله خواص آویشن برای سرماخوردگی می‌توان به ویژگی خلط آور و ضد ترشحی بودن آن اشاره کرد که این ویژگی با رفع اختناق بینی باعث تنفس آزادتر در ایام سرماخوردگی می‌شود.
انواع دمنوش آویشن برای سرماخوردگی
مصرف روزانه یک فنجان دمنوش آویشن می‌تواند یکی از راه‌های درمان سریع آنفولانزا و سرماخوردگی در فصل‌های سرد باشد. ما در این بخش از مقاله ضمن معرفی دمنوش‌های آویشن، طرز تهیه آن‌ها را با شما درمیان می‌گذاریم.
دمنوش آویشن
دمنوش آویشن یکی از ساده‌ترین و راحت‌ترین نوع دمنوش‌های حاوی آویشن است که کافی است مقدار کافی از آویشن تازه یا یک قاشق مرباخوری پودر آویشن خشک را در یک کتری یا لیوان آب جوش بریزید و منتظر بمانید تا دم بکشد. برای طعم دادن به این دمنوش، می‌توانید از یک تکه نبات استفاده کنید.
دمنوش آویشن عسل
برای تهیه این دمنوش ابتدا یک قاشق چای‌خوری از آویشن خشک شده را به کتری یا لیوان حاوی آب جوش اضافه کنید، به این ترکیب ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زمان بدهید تا خوب دم بکشد پس از آن‌که دمنوش دم کشید، یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.
عسل یک ماده ضدمیکروبی و باکتریایی بسیار قوی است که نه تنها باعث خوش طعم شدن دمنوش می‌شود بلکه آن‌را به یک ترکیب معجزه‌گر برای درمان گلودرد و سرماخوردگی تبدیل می‌کند.
دمنوش عناب آویشن
عناب یک میوه شیرین است که استفاده از آن برای درمان سرفه‌های شدید و خشک سرماخوردگی بسیار مفید است. شما با ترکیب این میوه با آویشن که خود به تنهایی سرشار از خواص درمانی برای سرماخوردگی است، می‌توانید یک دمنوش بسیار قوی برای مقابله با عفونت و گلودرد تهیه کنید.
برای تهیه این دمنوش کافی است که بعد از جدا کردن هسته‌های عناب، آن‌ها را با مقدار کافی آویشن در آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا این ترکیب کاملا دم بکشد. در هنگام میل کردن می‌توانید از یک تکه نبات برای خوش طعم‌تر شدن این دمنوش استفاده کنید.
دمنوش آویشن و زنجبیل
زنجبیل گیاهی است که دارای خواص درمانی مانند ضد التهاب، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضدعفونی‌کنندگی است، درنتیجه به واسطه این خواص، از آن برای درمان گلودرد و سرماخوردگی در طب سنتی به‌وفور استفاده می‌شود. شما می‌توانید از ترکیب زنجبیل و آویشن یک دمنوش برای گلودرد و سرماخوردگی تهیه کنید که دارای خاصیت ضد ویروسی بی‌نظیری است.
برای تهیه این دمنوش به یک قوری حاوی دو لیوان آب جوش، مقدار یک قاشق غذاخوری پودر خشک آویشن و نصف قاشق غذاخوری زنجبیل نیاز دارید. اجازه دهید این ترکیب به مدت ۱۰ دقیقه بر روی حرارت کم دم بکشد. برای خوش طعم شدن این دمنوش می‌توانید از عسل یا نبات استفاد کنید.
دمنوش لیمو و آویشن
لیمو یک میوه سرشار از ویتامین C و دارای خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی است که ترکیب آن با دمنوش آویشن برای سرماخوردگی، مانند یک داروی طبیعی عمل می‌کند. این ترکیب با خاصیت آنتی بیوتیکی و آنتی‌اکسیدانی که دارد، جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان مبارزه با سرماخوردگی و تسکین سرفه‌های خفیف تا حاد بسیار مفید است.
برای تهیه این دمنوش کافی است که مقدار یک قاشق غذاخوری پودر خشک آویشن را به همراه دو یا سه تکه از لیموی تازه یا خشک شده را به آب جوش درون کتری اضافه کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد. در نهایت پس از رد کردن دمنوش از صافی، آن‌را با یک قاشق عسل شیرین کرده و نوش‌جان کنید.
دمنوش آویشن پونه و نعناع
ترکیب آویشن، نعناع و پونه به‌عنوان یک دمنوش، سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. در نتیجه می‌تواند منجر به درمان سریع آنفولانزا و سرماخوردگی شود.
برای تهیه این دمنوش، مقدار یک قاشق غذاخوری از هر کدام از مواد (آویشن، پونه و نعناع) خشک یا تازه را به آب جوش درون قوری اضافه کرده و سپس به مدت ۲۰ دقیقه منظر بمانید تا دم بکشد، در نهایت بعد از عبور دمنوش از صافی، آن را با یک نبات یا یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و میل کنید.
دمنوش آویشن و دارچین
دیگر دمنوش آویشن برای سرما خوردگی که می‌تواند خواص معجزه‌آسایی داشته باشد ترکیب آویشن با دارچین است. دارچین دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و به نوبه خود تاثیر بسزایی در درمان سرماخوردگی دارد و همچنین در درمان سریع آنفولانزا با روش های خانگی نیز کاربرد دارد. این دمنوش برای درمان سرفه‌های شدید، تب، دردهای عضلانی و از بین بردن عفونت‌های دستگاه تنفسی بسیار مفید است.
شما برای تهیه این دمنوش کافی است که یک قاشق غذاخوری آویشن خشک یا تازه را به همراه یک چوب دارچین یا یک قاشق از پودر آن، به آب جوش اضافه کرده و سپس حدود ۲۰ دقیقه به آن فرصت دهید تا کاملا دم بکشد. در آخر این دمنوش را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بنوشید.
نکات استفاده از آویشن
اگرچه خواص دمنوش آویشن برای سرماخوردگی بسیار زیاد است؛ اما باید خاطرتان باشد که زیاده‌روی در مصرف هر چیزی می‌تواند همراه با عوارض باشد. همچنین سعی کنید هنگام استفاده از آویشن به نکات زیر توجه داشته باشید.
- در صورتی که از آویشن تازه استفاده می‌کنید سعی کنید قبل از استفاده، از طریق له کردن، بخشی از روغن آن را خارج کنید.
- از آنجایی که آویشن از خانواده نعناییان است، در صورتی‌که نعناع باعث حساسیت و آلرژیک در شما می‌شود از مصرف آویش پرهیز کنید.
- مصرف این دمنوش برای زنان باردار و شیرده ممنوع است. با وجود اینکه دمنوش آویشن یک دمنوش محبوب برای دوران قاعدگی است اما مصرف آن در دوران بارداری می‌تواند باعث سقط جنین یا ایجاد آلرژی در نوزاد شود.
- خواص دارویی این دمنوش توانایی تغییر یا بی‌اثر کردن خواص داروهای دیگر را دارد. درنتیجه قبل از مصرف دمنوش آویشن با پزشک مشورت کنید.
- نوشیدن این دمنوش برای افراد مبتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و افرادی که دچار اختلال در تیروئید هستند ممنوع است.
- آویشن برای کودکان زیر ۱۰ سال خطرناک است پس آن را از دسترس کودکان خارج کنید.
- آویشن به عنوان یک روان‌کننده خون می‌تواند باعث اختلال در روند انعقاد خون شود، پس اگر جراحی پیش رو دارید از ۲ هفته قبل از آن، از مصرف آویشن خودداری کنید.
کلام آخر
آویشن گیاهی است که با خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی خود باعث از بین رفتن باکتری‌ها و میکروب‌های عفونت‌زا در دستگاه تنفسی می‌شود. شما در ایام سرماخوردگی می‌توانید از این گیاه هم به‌صورت بخور هم دمنوش برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید. همچنین در نظر داشته باشید که در این دوران می توانید با استفاده از دستگاه بخور، به درمان سرماخوردگی کمک کنید. ما در این مقاله اسنپ شاپ علاوه بر بیان خواص آویشن، به معرفی دمنوش‌های آویشن مناسب برای درمان سرماخوردگی پرداختیم. در صورتی که علاقه‌مند به مصرف دمنوش هستید می‌توانید طعم‌های مختلف آن را به‌صورت آنلاین از اسنپ شاپ تهیه کنید.
