علت جوش پیشانی چیست؟

علت جوش پیشانی هر چه که باشد مهم‌ترین نکته در درمان، این است که از دستکاری و ترکاندن جوش‌ها جدا خودداری کنید. بدن از راه‌های مختلفی به ما پیام می‌رساند که یکی از این راه‌ها، جوش و آکنه در نواحی مختلف صورت است. علت جوش زیرپوستی پیشانی ممکن است با جوش‌های زیرپوستی روی چانه و گونه متفاوت باشد. نگران نباشید جوش پیشانی مشکل شایع و آزاردهنده‌ و البته قابل درمان است. پس برای فهمیدن رمز و راز از بین بردن جوش های پیشانی و درمان خانگی و طبیعی آن‌ها ادامه مقاله را بخوانید.

علت جوش پیشانی و انواع آن

غدد سباسه غدد چربی کوچکی هستند که در زیر پوست قرار دارند. آن‌ها ماده روغنی به نام سبوم تولید می‌کنند که عامل مرطوب نگهداشتن پوست و مو است. تولید بیش از حد سبوم منجر به مشکلات پوستی مانند آکنه می‌شود. به عبارت دیگر زمانی که چربی و سلول‌های مرده پوست منافذ را مسدود می‌کنند، آکنه و جوش زیرپوستی ایجاد و ما را به دردسر می‌اندازد. غدد سباسه در تمام نقاط بدن به جز کف پاها وجود دارند، اما بیشتر در صورت و پیشانی یافت می‌شوند. بنابراین وجود غدد سباسه می‌تواند علت جوش پیشانی باشد اما فقط این نیست. از دیگر دلایل ایجاد جوش پیشانی می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

نوسانات هورمونی

نوسانات هورمونی نیز می‌تواند علت جوش زیرپوستی پیشانی باشد. هورمون‌هایی مانند آندروژن‌ها تولید چربی در پوست را افزایش می‌دهند به این ترتیب منجر به مسدود شدن منافذ پوست و آکنه می‌شوند. این مشکل به ویژه در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و زمان عدم تعادل هورمونی شدیدتر است.

افزایش سطح هورمون در دوران بلوغ و تولید چربی، برجستگی‌های قرمز رنگی روی پیشانی ایجاد می‌کند که پاپول نامیده می‌شود. همچنین ممکن است جوش‌های چرکی را مشاهده کنید که به آن‌ها پوسچول می‌گویند.

رژیم غذایی و مشکلات گوارشی

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که رژیم غذایی پر چرب و پر شکر ممکن است خطر ابتلا به جوش پیشانی را افزایش دهد. همچنین بیماری‌های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو می‌توانند با افزایش خطر ابتلا به آکنه مرتبط باشند. التهاب روده  منجر به تغییرات در هورمون‌ها و سیستم ایمنی بدن می‌شود که ممکن است به نوبه خود یکی از علل به وجود آمدن جوش پیشانی به شمار آید.

استرس و خواب نامنظم

بروز آکنه در پیشانی ممکن است با استرس و الگوهای خواب مرتبط باشد. استرس از آنجایی که باعث تغییرات هورمونی و التهاب می‌شود، جوش زیرپوستی و آکنه روی پیشانی را به دنبال دارد. علاوه بر این، خواب ناکافی می‌تواند بر توانایی بدن برای بهبود و تنظیم هورمون‌ها تاثیر بگذارد و به طور بالقوه مشکلات آکنه را تشدید کند. البته پیش از این موارد، لازم است با تفاوت آکنه و جوش آشنا شوید.

رویش مو و محصولات مراقبت از مو

اگر موهای خود را به اندازه کافی نمی‌شویید یا موهایتان چرب است، چربی روی پیشانی شما رسوب و منافذ آن را مسدود می‌کند. محصولات مراقبت از مو نیز می‌تواند علت جوش زیر پوستی پیشانی باشد. از جمله محصولات حالت‌دهنده و صاف‌کننده مو و انواع:

• روغن‌ها
• ژل‌ها
• موم‌ها

این محصولات اغلب حاوی موادی مانند کره کاکائو یا روغن نارگیل هستند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را بیش از حد چرب کنند. آکنه‌های ناشی از محصولات مو را آکنه پماد می‌نامند.

حساسیت به لوازم آرایشی یا لباس

تحریک ناشی از لباس یا مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش نیز باعث جوش پیشانی می‌شود، به خصوص اگر پوست شما حساس باشد. ممکن است بعد از استفاده از یک برند آرایشی جدید یا اگر از کلاه یا هدبند استفاده می‌کنید که با پوستتان برخورد دارد، متوجه جوش روی پیشانی شوید. دست زدن زیاد به صورت نیز غدد چربی را تحریک و اگر جوش زیرپوستی روی پیشانی داشته باشید، آن‌ را گسترش می‌دهد. انگشتان شما باکتری‌ها را در سطح پوست پخش می‌کنند و باعث ایجاد آکنه می‌شوند.

انواع جوش پیشانی

حال که عمده علت جوش پیشانی را می‌دانیم خوب است با اشکال مختلف بروز این جوش‌ها نیز آشنا شویم. برخی از رایج‌ترین انواع جوش‌های پیشانی و ویژگی‌های آن‌ها عبارتند از:

 پاپول:

برجستگی‌های کوچک، قرمز و التهابی که ناشی از انسداد فولیکول‌های مو، تجمع چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری ایجاد می‌شوند.

پوسچول:

جوش‌های کوچک، سفید یا زرد رنگ و حاوی چرک که ناشی از عفونت فولیکول‌های مو است.

ندول:

جوش‌های بزرگ، عمیق و دردناک که می‌تواند التهابی یا عفونی باشد و حتی منجر به ایجاد زخم شود.

 جوش‌ های سرسیاه:

منافذ بازی که با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود شده و در معرض هوا سیاه می‌شوند.

جوش‌ های سرسفید:

منافذ بسته مسدود شده با چربی و سلول‌های مرده پوست که به رنگ سفید یا زرد ظاهر می‌شوند.

راهکارهای از بین بردن جوش های پیشانی

برای خلاص شدن از شر جوش‌های روی پیشانی، راهکارهای مختلفی را می‌توانید دنبال کنید. استفاده از محصولات پوستی به خصوص شوینده‌ها و کرم ضدجوش که حاوی موادی مانند بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک باشد.

روش های طبیعی از بین بردن جوش پیشانی

درمان و از بین بردن جوش پیشانی به نوع و شدت جوش‌ها بستگی دارد. اگر به تازگی با جوش پیشانی مواجه شده‌اید و هنوز آنقدر شدید نیست این روش‌های طبیعی را امتحان کنید:

شستشوی صورت

دو بار در روز با یک شوینده ملایم و بدون عطر صورت خود را بشویید. از صابون‌های خشن یا اسکراب‌هایی که ممکن است پوست شما را تحریک کنند، خودداری کنید.

مرطوب کننده

 از یک مرطوب‌کننده بدون چربی و بر پایه آب استفاده کنید تا پوست خود را مرطوب نگهدارید. خشکی پوست می‌تواند منجر به تولید بیش از حد سبوم و بدتر شدن جوش شود.

لایه برداری

 از یک لایه بردار ملایم ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید و منافذ را باز کنید. از لایه‌برداری بیش از حد خودداری کنید، زیرا می‌تواند پوست شما را تحریک کند. لایه‌بردار یکی از محصولات مراقبت پوست است که در مصرف آن باید محتاط و دقیق باشید.

کمپرس گرم

کمپرس گرم را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و به دفعات ۲ تا ۳ بار در روز روی جوش‌های روی پیشانی قرار دهید. این کار به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند.

ماسک‌ های طبیعی

از ماسک‌های طبیعی مانند ماسک خاک‌ رس یا عسل برای جذب چربی اضافه و التیام پوست استفاده کنید.

مطالب مرتبط:

روغن درخت چای برای جوش می تواند تاثیرات به سزایی بر روی سلامت پوست داشته باشد.

درمان خانگی جوش پیشانی

درمان‌های خانگی که می‌توانند جوش‌های پیشانی را از بین ببرند عبارتند از:

• آلوئه‌ورا: مطالعات نشان داده اند که ژل آلوئه‌ورا در درمان  آکنه‌های متوسط، به ویژه آکنه‌های التهابی مؤثر است. بنابراین به راحتی می‌توانید در خانه ژل طبیعی آلوئه‌ورا را تهیه و برای درمان جوش روی پیشانی استفاده کنید.
• روغن درخت چای: برای اثربخشی بیشتر چند قطره روغن درخت چای را به ژل آلوئه‌ورا اضافه کنید و ماسک طبیعی و خانگی ضدجوش بسازید. استفاده از محصولات پوستی حاوی درخت چای نیز در درمان انواع جوش موثر است.
• روی: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد مبتلا به آکنه دچار  کمبود روی هستند. مکمل‌های روی و مصرف خوراکی‌های حاوی روی مانند بادام، تخمه آفتابگردان و کدو تنبل و همچنین محصولات لبنی مفید است.

مطالب مرتبط: 

آشنایی با فواید روغن درخت چای برای مو، این مقاله می تواند به شما در تقویت موهای خود کمک کند.

نکات پیشگیری از ایجاد جوش پیشانی

با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و رعایت نکاتی ساده می‌توانید از ایجاد جوش‌های دردناک روی پیشانی که ظاهر شما را خراب می‌کند، جلوگیری کنید. 

• جوش‌هایتان را به هیچ وجه دستکاری نکنید. این کار با انتقال باکتری‌ها به پخش شدن بیشتر و بدتر شدن ظاهر جوش‌های پیشانی منجر می‌شود.
• اگر پوستتان چرب است از لوازم آرایش ملایم و فاقد چربی استفاده کنید. محصولات آرایشی ارگانیک انتخاب ایده‌آل برای کسانی است که مشکلات پوستی دارند. نگران قیمت بالای محصولات نباشید با  فروشگاه قسطی اسنپ پی خیالتان از بابت پرداخت هزینه راحت خواهد بود.
• از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بپرهیزید و از ضدآفتاب مناسب پوستتان حتما استفاده کنید. نور خورشید نیز از عوامل بدتر شدن جوش‌های صورت است.
• استرس خود را کنترل کنید. همان‌طور که گفتیم استرس با تولید بیش از حد چربی، علت جوش پیشانی است.
• رژیم غذایی سالم داشته باشید. از مصرف غذاهای چرب، پر شکر و فرآوری شده خودداری کنید. سعی کنید میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتری را در وعده‌های غذایی‌تان بگنجانید.
• به اندازه کافی بخوابید. کمبود خواب منجر به استرس و التهاب بیشتر آکنه و جوش می‌شود.

بسیاری از مشکلات پوست و مو را می توان با استفاده از روش های درمانی خانگی بهبود بخشید. مجله اسنپ شاپ مطالب کاربردی و مفید زیادی را برای شما در نظر گرفته است.
جوش پیشانی ظاهر ناخوشایند و اغلب دردناکی دارد. عمده‌ترین علت جوش پیشانی ترشح بیش از حد سبوم و چربی ناحیه پیشانی و انسداد منافذ است. جوش‌های غیرالتهابی و متوسط با روش‌های طبیعی و خانگی و استفاده از محصولات پوستی با کیفیت در فروشگاه اینترنتی اسنپ شاپ قابل درمان است. چنانچه این روش‌ها و محصولات داروخانه‌ای ضدجوش مؤثر نبود، به پزشک متخصص مراجعه کنید.