کتاب هنر تسکین دادن خشم اثر لوکیوس آنیوس سنکا انتشارات افراز

مجموعه ای که در راستای تقویت توانایی غلبه بر خشم به رشته تحریر درآمده است. خشم همان احساسی است که چنانچه کنترل نشود می تواند عواقبی ناگوار را برای فرد به دنبال داشته باشد. کسب مهارت و تمرین هایی بیشمار زمینه ساز کنترل خشم می باشند، راه هایی که طی کردن آنها ضروری است تا بتوانیم با خشمگین شدن مقابله ک