پوست دهیدراته چیست؟

زمانی که پوست رطوبت خود را از دست بدهد و نتواند به طور مجدد، آب از دست رفته را جبران کند، پوست دهیدراته می‌شود. دهیدراته به معنای کمبود آب است و معمولا از سنین نوجوانی اتفاق می‌افتد. عوامل مختلفی هستند که می‌توانند باعث دهیدراته شدن پوست و بدن شوند. از جمله عوامل محیطی، افزایش سن، مراقبت‌های نادرست، شرایط آب‌وهوایی و بسیاری از موارد دیگر. در هر صورت اگر پوست دهیدراته‌ای دارید و به دنبال علت و درمان آن هستید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

علائم پوست دهیدراته چیست؟

برای تشخیص پوست دهیدراته و درمان آن، در ابتدا بهتر است با علائم این نوع پوست‌ها آشنا شوید. یکی از مهم‌ترین نشانه‌ها، ترشح بیش از حد چربی است تا پوست بتواند کمبود آب و رطوبت ازدست‌رفته خود را جبران کند. اما همچنان با وجود این چربی‌های اضافی، احساس خشکی بیش از حد و کشیدگی حس می‌شود.

از علائم دیگر پوست دهیدراته، خارش و در نتیجه ایجاد پوسته‌‌های ریز در نقاط مختلف صورت است. زیرا بافت‌ پوست رطوبتی ندارد و به‌قدری خشک است که حالت پوسته‌پوسته پیدا می‌کند. همچنین این نوع پوست‌ها کاملا کدر هستند و حتی در موارد جدی‌تر، باعث ایجاد لکه‌های تیره‌ در نقاط مختلف صورت می‌شوند. همچنین می تواند یکی از دلایل خشکی پوست اطراف دهان باشد.

برای اینکه بفهمید پوست شما دچار این عارضه شده است یا خیر، می‌توانید قسمتی از پوستتان را نیشگون بگیرید. اگر پوست به‌سرعت به حالت قبل خود بازگردد، همچنان رطوبت کافی را دارد. در غیر اینصورت برای تامین رطوبت از دست رفته باید اقدامات لازم را انجام دهید.

تفاوت پوست خشک و دهیدراته چیست؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که پوست خشک و دهیدراته یکسان هستند. در صورتی‌که این دیدگاه کاملا اشتباه است. پوست خشک با کمبود تولید چربی مواجه است و به‌سرعت دچار چین و چروک می‌شود. این نوع پوست‌ها معمولا رطوبت کافی را دارند؛ اما پوست دهیدراته کاملا با کمبود آب و رطوبت مواجه است و در این مورد نوع پوست اهمیتی ندارد. شما ممکن است پوست بسیار چربی داشته باشید که فاقد رطوبت باشد و نیاز است تا با مرطوب کننده مناسب رطوبت از دست رفته را جبران کنبد.

درمان پوست دهیدراته در خانه

برای پوست‌های دهیدراته روش‌های درمانی زیادی وجود دارد که یکی از آن‌ها رعایت روتین پوستی مخصوص است. در کنار این رسیدگی، درمان‌های طبیعی و خانگی دیگری نیز وجود دارد تا بتوانید این عارضه پوستی را کنترل کنید.

پوست موز منبع غنی از پتاسیم:

پوست موز یک رطوبت‌رسان عمیق است و چون مقادیر زیادی پتاسیم دارد، به‌خوبی می‌تواند رطوبت از دست رفته پوست را جبران کرده و حتی پوست را سفت کند. اگر ورزش‌های خیلی سنگین انجام می‌دهید که با تعریق زیادی همراه است، حتما در هفته چند بار پوست موز را روی صورت خود قرار دهید.

دوغ طبیعی درمان عالی برای تامین رطوبت بدن:

در فصول گرم سال که بدن با تعریق بیشتری همراه است، در کنار آب می‌توانید از دوغ نیز استفاده کنید. این نوشیدنی خوشمزه حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و منگنز است که منبع خوبی برای تامین رطوبت از دست رفته بدن هستند. همچنین یک ماده پروبیوتیک طبیعی است که برای بدن ضرری ندارد و می‌توانید در هفته چند بار آن را بنوشید.

آبرسانی پوست با مصرف ماءالشعیر:

ماءالشعیر نیز منبع خوبی برای تامین رطوبت از دست رفته بدن است. به شرطی که مدل‌های فاقد قند آن تهیه شود. این نوشیدنی را با عسل و آبلیمو ترکیب کرده و در طول روز چند مرتبه بنوشید تا بدن و پوستتان به‌خوبی آبرسانی شود.

چای سبز و خواص بی‌‌نهایت آن برای پوست:

چای سبز خواص بسیار زیادی برای بدن دارد و یک منبع عالی برای تامین رطوبت بدن است. این نوشیدنی را اگر به همراه عسل مصرف کنید، ضمن اینکه طعم بی‌نظیری دارد، حجم رطوبت از دست رفته بدن را به‌خوبی تامین خواهد کرد.

آب نارگیل یک منبع عالی برای سلامت پوست و مو:

نارگیل منبع غنی از پتاسیم و سدیم است و برای پوست و مو یک معجزه به‌حساب می‌آید. به همین علت در بیشتر محصولات مربوط به پوست و مو از روغن نارگیل استفاده می‌کنند. پیشنهاد می‌شود برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن، روزانه از آب نارگیل تازه استفاده کنید.

تامین رطوبت پوست با مصرف ماست:

ماست یکی دیگر از موادی است که می‌تواند پوست‌های دهیدراته را درمان کند. در این ماده غذایی ترکیباتی وجود دارد که به حفظ رطوبت پوست و بدن کمک می‌کنند. کافی است یک کاسه ماست را به همراه خیار که یک رطوبت‌ رسان عالی است، ترکیب کرده و در طول روز مصرف کنید.

آب پرتقال یک آبرسان قدرتمند:

آب پرتقال حاوی مواد معدنی چون پتاسیم و منگنز است و از این جهت به‌خوبی می‌تواند کمبود آب بدن را جبران کند. پیشنهاد می‌شود که بعد از فعالیت‌های بدنی سخت، حتما بین یک تا دو لیوان آب پرتقال طبیعی بنوشید.

روغن‌های گیاهی و خواص بی نظیر آن‌ها:

بسیاری از روغن‌های گیاهی مانند روغن لیمو، روغن نعنا و… حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، پتاسیم و منگنز هستند و مصرف آن‌ها می‌تواند رطوبت بافت‌های داخلی پوست را حفظ کند. کافی است روزی یک تا دو قطره از این روغن‌های گیاهی را با یک لیوان آب ترکیب کرده و بنوشید تا تاثیر آن‌ها را روی پوست خود ببینید.

کنترل پوست‌های دهیدراته با مصرف آب سیب:

سیب یکی از میوه‌های مفید است که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. ترکیب ورقه‌های نازک این میوه با یک لیوان آب، ضمن سم‌زدایی بدن، به روشن شدن پوست نیز کمک می‌کند. همچنین این نوشیدنی می‌تواند تا حد زیادی مواد معدنی موجود در سطح پوست را حفظ کند و به‌نوعی باعث هیدراته شدن پوست شود.

استفاده از محصولات حاوی هیالورونیک اسید:

هیالورونیک اسید یک آبرسان فوق‌العاده قوی برای پوست است که باید در کنار تغذیه سالم، خواب مناسب، نوشیدن مقدار کافی آب و سایر مواردی که عنوان شد، مصرف شود. بسیاری از محصولات مراقبتی پوست حاوی این ماده مغذی هستند و بهتر است آن‌ها را در روتین پوستی خود قرار دهید.

چه عواملی باعث دهیدراته شدن پوست می‌شود؟

دهیدراته شدن پوست و بدن به عوامل مختلفی بستگی دارد. برخی از این عوامل مربوط به سیستم داخلی بدن است که فرد را دچار خستگی، تشنگی، سرگیجه و عوامل دیگر می‌کند. در این موارد نیاز است تا تشخیص و درمان توسط پزشک انجام شود. اما اگر این موضوع مربوط به سیستم داخلی نباشد، به راحتی قابل درمان است.

• اگر در طول روز به‌اندازه‌ نیاز بدنتان آب ننوشید، قطعا پوست و بدنتان دهیدراته‌ خواهد شد.
• اگر رژیم غذایی درستی نداشته باشید و در طول روز میوه و سبزیجات مصرف نکنید، قطعا پوست دهیدراته‌ای خواهید داشت.
• در صورتی که از محصولات پوستی نامناسب استفاده کنید، قطعا پوست دهیدراته خواهد شد. به‌ویژه لایه‌بردارهای شیمیایی قوی که به‌شدت رطوبت پوست را از بین می‌برند.
• شرایط آب‌وهوایی تا حد زیادی می‌تواند روی دهیدراته شدن پوست موثر باشد. قطعا افرادی که در محیط‌های خشک و به دور از رطوبت، مانند مناطق کویری زندگی می‌کنند، با این مشکل مواجه هستند.
• استفاده از داروهای بسیار قوی برای رفع آکنه و عارضه‌های پوستی، به‌شدت می‌تواند رطوبت پوست را از بین ببرد.
• مصرف برخی از داروها و قرص‌ها که برای بیماری‌های مختلف هستند، می‌توانند بدن را با کمبود آب مواجه کنند.

خرید محصولات مراقبتی پوست از پلتفرم‌های آنلاین

پوست دهیدراته نوعی عارضه پوستی است که می‌تواند در پوست و بدن هر فردی اتفاق بیفتد. در واقع با افزایش سن، رطوبت موجود در لایه‌های پوست کاهش پیدا کرده و اگر مراقبت درستی انجام نشود، قطعا پوست دهیدراته خواهد شد. علاوه بر سن عوامل زیادی هستند که می‌توانند منجر به این عارضه پوستی شوند. پس نیاز است تا در کنار نوشیدن آب کافی، تغذیه مناسب و درمان‌های طبیعی، حتما از محصولات مراقبت پوست نیز استفاده کنید.

خرید آنلاین این نوع محصولات از فروشگاه اسنپ شاپ امکان‌پذیر است. این سامانه اینترنتی انواع کرم‌های مراقبتی پوست از جمله کرم لایه بردار، کرم ضد چروک و… را از برندهای مختلف موجود دارد و با قیمتی مناسب به فروش می‌رساند. توجه داشته باشید که این محصولات باید با توجه به نوع پوست شما انتخاب شود. همچنین باید تمام مشخصات آن‌ها از جمله حجم، نوع ترکیبات، عملکرد و… نیز مورد ارزیابی قرار گیرد تا از هر لحاظ باکیفیت باشند.