خواص آب برنج برای پوست و نحوه تهیه ماسک های آب برنج

آب برنج مایعی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که فواید بسیاری برای پوست دارد. از جمله این فواید، می‌توان به روشن‌ شدن پوست، کاهش چین‌و‌چروک، التیام آفتاب‌سوختگی و درمان اگزما و آکنه اشاره کرد. شما می‌توانید برای بهره‌مند شدن از این فواید، از ماسک‌های آب برنج که با برنج سفید یا قهوه‌ای تهیه می‌شوند، استفاده کنید. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز آب برنج برای پوست و نحوه تهیه ماسک‌های متنوع آن می‌پردازیم.

آب برنج چیست؟

برنج، نه‌تنها یک ماده غذایی بسیار پرکاربرد محسوب می‌شود، بلکه استفاده از به صورت آب برنج نیز، مزیت‌های زیادی دارد. این مایع، غنی از ویتامین‌های B و E است که نقش بسیار مهمی را در حفظ سلامتی و زیبایی پوست و مو ایفا می‌کنند. ویتامین‌های گروه B  فواید منحصر‌به‌فردی برای پوست و مو دارند که از جمله آن‌ها می‌توان به جلوگیری از ریزش مو، بهبود گردش خون، عمل کردن به عنوان یک آنتی‌اکسیدان و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی، کمک به تولید کلاژن و الاستین و التیام زخم‌ها و جراحات پوستی اشاره کرد. از طرفی، ویتامین E نیز به‌عنوان یک محافظ در برابر آسیب‌های ناشی از پرتو UV آفتاب عمل کرده و پوست را از خشکی و پیری زودرس دور می‌سازد.

انواع خواص آب برنج برای پوست

آب برنج، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌توانند به درخشندگی و شفافیت پوست و مو کمک کنند. در ادامه به بررسی برخی از خاصیت‌های آب برنج برای پوست می‌پردازیم.

• روشن شدن پوست: آب برنج، حاوی اسید کوجیک، یک ماده روشن‌کننده طبیعی است که می‌تواند به کاهش لک‌های تیره و هیپرپیگمانتاسیون یا لکه‌های تیره پوستی کمک کند.
• کاهش چین و چروک: همچنین این مایع از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و اسید فرولیک برخوردار است که با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از آسیب سلولی و پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای، چین و چروک و تیرگی پوست شوند.
• التیام آفتاب‌سوختگی: آب برنج خاصیت خنک‌کنندگی دارد و می‌تواند به تسکین درد و سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی کمک کند. همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضدالتهابی‌ست که باعث کاهش قرمزی و التهاب پوست ناشی از آفتاب‌سوختگی می‌شوند.
• درمان اگزما و آکنه: همانطور که گفتیم آب برنج خاصیت ضد التهابی دارند و می‌تواند به کاهش قرمزی، تورم و خارش ناشی از اگزما و آکنه کمک کند. همچنین با داشتن خاصیت آنتی‌باکتریال،  با باکتری‌های مولد آکنه مبارزه می‌کند.

چطور از آب‌ برنج برای شفافیت پوست استفاده کنیم؟

آب برنج برای پوست خواص بی‌شماری دارد که یکی از آن‌ها شفافیت پوست است. روش‌های مختلفی برای استفاده از آب برنج به‌عنوان شفا‌ف‌کننده پوست وجود دارد.

۱٫ استفاده از آب برنج به عنوان تونر

• یک پد پنبه‌ای را به آب برنج آغشته کنید و آن را روی صورت و گردن خود بمالید.
• اجازه دهید مایع به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بماند و سپس با آب ولرم بشویید. 

این کار به پاکسازی پوست، تنظیم pH و بستن منافذ کمک می‌کند.

۲٫ استفاده از آب برنج به عنوان ماسک

• ۲ قاشق غذاخوری آب برنج را با ۱ قاشق چای‌خوری عسل یا ماست مخلوط کنید.
• ماسک را به‌آرامی روی صورت خود بمالید.
• بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، با آب ولرم بشویید.

این ماسک به روشن‌شدن پوست، آبرسانی و تغذیه آن کمک می‌کند.

روش ساخت انواع ماسک صورت با استفاده از برنج 

در این بخش، به معرفی انواع ماسک صورت با آب برنج، طرز تهیه و عملکرد آن‌ها بر پوست می‌پردازیم.

۱٫ ماسک آرد برنج و شیر

مواد لازم:

• ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج
• ۲ قاشق غذاخوری شیر
• ۱ قاشق چای‌خوری عسل

طرز تهیه:

• تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید تا یک خمیر صاف به‌دست آید.
• ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماسک را روی صورت خود قرار دهید.
• سپس با آب ولرم بشویید.

عملکرد:

• این ماسک به روشن‌ شدن، آبرسانی و تغذیه پوست کمک می‌کند.
• شیر و عسل، خاصیت ضد التهابی دارند و منجر به کاهش قرمزی و التهاب پوست می‌شوند.

۲٫ ماسک آرد برنج و ماست

مواد لازم:

• ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج
• ۲ قاشق غذاخوری ماست
• ۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه

طرز تهیه:

• تمام مواد را با یک‌‌دیگر مخلوط کنید.
• ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را روی صورت خود قرار دهید.
• با آب ولرم بشویید.

عملکرد:

• استفاده از این برای تولید ماسک، به از بین رفتن لکه‌های تیره کمک کرده و رنگ پوست را یکنواخت می‌کند.
• زردچوبه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی، فواید زیادی برای پوست دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به درمان آکنه، روشن شدن پوست و مرطوب‌ کردن پوست اشاره کرد.

۳٫ ماسک آب برنج و خیار

مواد لازم:

• ۲ قاشق غذاخوری آب برنج
• ۱/۲ خیار رنده‌شده

طرز تهیه:

• آب برنج و خیار رنده‌شده را در یک کاسه مخلوط کنید.
• ماسک را روی صورت خود گذاشته و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه منتظر بمانید.
• حال با آب ولرم بشویید.

عملکرد:

• خیار به عنوان یک ماده سرشار از آب، باعث مرطوب ماندن پوست و رفع خشکی آن می‌شود. آب برنج نیز به دلیل داشتن ویتامین B و اسیدهای چرب، پوست را آبرسانی می کند.
• همچنین خیار به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان، به کاهش چین‌و‌چروک و خطوط ریز پوست کمک می‌کند.

۴٫ ماسک ترکیبی از آرد برنج و سفیده تخم مرغ

مواد لازم:

• ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج
• ۱ سفیده تخم مرغ
• ۱ قاشق چای‌خوری آبلیمو

طرز تهیه:

• مواد را با یک‌‌دیگر مخلوط کنید تا یک ماده خمیری‌شکل ایجاد شود.
• بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را از روی صورت خود بشویید.

عملکرد:

• این ماسک باعث سفت‌ شدن پوست شده و و چین‌و‌چروک‌های صورت را نیز کاهش می‌دهد.
• سفیده تخم‌مرغ، خاصیت سفت‌کنندگی داشته و منجر‌به بسته‌شدن منافذ باز پوست می‌شود.

نکات کلی

• قبل از استفاده از هر ماسک، حتما آن را روی پوست پشت گوش خود تست کنید تا مطمئن شوید به محتویات آن حساسیت ندارید.
• برای تاثیر بیشتر، از ماسک‌های برنج، ۲ تا ۳ بار در هفته برای بهترین نتیجه استفاده کنید.
• استفاده از مرطوب‌کننده، امری ضروری پس از ماسک برای حفظ شادابی پوست شماست.
• با استفاده از ماسک‌های برنج، می‌توانید پوستی شفاف، درخشان و سالم داشته باشید.

عوارض جانبی احتمالی آب برنج برای پوست

آب برنج معمولا هیچ خطری برای افراد ندارد. با این حال، بهتر است از برخی عوارض جانبی احتمالی آب برنج، مطلع باشید.

• حساسیت: اگر به برنج حساسیت دارید، ممکن است پس از استفاده از آب برنج دچار ضایعه پوستی، قرمزی، خارش یا تورم شوید.
• خشکی: آب برنج می‌تواند خاصیت خشک‌کنندگی داشته باشد، به‌خصوص اگر پوست حساسی دارید. به همین دلیل حتما بعد از استفاده از ماسک آب برنج، از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
• آکنه: اگر پوست مستعد آکنه دارید، آب برنج ممکن است منافذ پوست شما را مسدود کند و باعث ایجاد آکنه بیشتر شود.
• عفونت: اگر آب برنج به‌درستی تهیه یا نگهداری نشود، ممکن است باکتری‌ها در آن رشد کنند و باعث عفونت پوستی شوند. به طور کلی بهتر است هر بار از آب برنج تازه استفاده کنید.

چند وقت یک بار می توان از آن استفاده کرد؟

تعداد دفعات استفاده از آب برنج برای پوست، به نوع پوست شما و نحوه استفاده از آن بستگی دارد:

• برای پوست‌های حساس: ۱ تا ۲ بار در هفته
• برای پوست معمولی یا چرب: ۲ تا ۳ بار در هفته
• استفاده از آب برنج به عنوان تونر: هر روز
• استفاده از آب برنج به عنوان ماسک: ۱ تا ۲ بار در هفته

به‌طور کلی، توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از آب برنج می‌تواند باعث خشکی پوست شود.

جمع‌بندی

آب برنج برای پوست، منبعی غنی از ویتامین‌های B و E است که به سلامتی و زیبایی پوست کمک می‌کند. این ویتامین‌ها، باعث حفظ سلامت پوست، کاهش چین و چروک، افزایش لطافت و جوانی پوست و محافظت در برابر آسیب‌های محیطی می‌شوند. به‌علاوه، مصرف آب برنج می‌تواند مشکلات گوارشی را تسکین دهد و سلامت پوست را نیز بهبود بخشد.