قدرت تنفس

تنفس اولین مسیله‌ای است که هنگام بروز احساسات یا خستگی و فشارهای جسم و روحی در انسان تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد. زندگی ما انسان‌ها به نفس‌هایمان وابسته است و اهمیت آموزش و اجرای روش‌های صحیح تنفس نزد استادان فنون ورزشی و تندرستی بر کسی پوشیده نیست. کتاب «قدرت تنفس» به تاثیر شگفت‎انگیز تنفس عمیق روی افزا