در این کتاب، پندها و اندرزهای اشو برای انسان معاصر، به دو زبان انگلیسی و فارسی گرد آمده است این اندرزهای کوتاه که مطابق با روزهای سال میلادی تنظیم شده، درباره موضوعاتی از این قبیل است: مراقبه، ویژگیهای انسان، مفهوم زندگی، جهان هستی، عشق، پرورش و تربیت روح، عبادت، آگاهی و دانش، حقیقت، خلسه و بصیرت