کتاب هاتایوگا اثر سوامی ساتیاناندا ساراسواتی انتشارات فراوان

یوگا هنر زندگی‌کردن است. دانشی است که باید با زندگی روزانه‌ی هر فرد بیامیزد؛ زیرا بر تمام جنبه‌های حیاتی انسان، اعم از جسمی، روانی و روحی تاثیر به‌سزایی دارد. یوگا برگرفته از واژه‌ی ی.گ به معنی «اتحاد و به‌هم‌پیوستن» است. این اتحاد در اصطلاح معنوی به زبان سانسکریت عبارت است از پیوند آگاهی خالص فری ب