اگر کسی از هوش عاطفی ضعیفی برخوردار باشد در رابطه با ازدواج، شغل و دیگر مسایل مهم زندگی خود دچار مشکل می شود. کنترل و اداره احساسات برآشفته، کلید بهداشت عاطفی انسان است. هوش عاطفی مکمل هوش علمی است. روش های مقابله با بیخوابی، افسردگی، اضطراب و خشم می باشد و.