همه ما انسانها نیاز داریم که با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم. وقتی تنها میشویم دلمان میخواهد با کسی صحبت کنیم. چگونه میتوانید تشخیص بدهید ارتباط سالم چیست و کدام ارتباط سمی است. انرژی تمرکز حواس عاملی ضروری در ارتباط سالم است. تمرکز حواس ایجاب میکند قضاوت را رها کنیم و از تنفس و بدنمان آگاه باشیم