در این کتاب، برخی از تعلیمات «کریشنامورتی» فیلسوف هندی گردآمده است کتاب به چهار بخش تقسیم شده که عبارتند از: بخش اول: آزادی، ازهم گسیختگی، مدیتیشن بخش دوم: آیا انسان تغییرپذیر است؟ چرا نمیتوانیم در صلح زندگی کنیم؟ تمامیت زندگی بخش سوم: ترس، دنیای متعالی بخش چهارم در مورد خشونت، در تغییر ریشهای، هن