این کتاب شامل آموزههای اشو درباره مراقبه، مدیتیشن و زندگی معنوی است او اعتقاد دارد، انسان امروزی چنان از سنتهای کهنه دیروز و هیجانهای زندگی مدرن امروز سنگینبار است که پیش از کشف حالات آسوده و بیاندیشه مراقبه، نیار به یک پاکسازی ژرف و اساسی دارد وی در این کتاب برخی از حقایق باطنی آیینهایی چون ت