کتابچه تمرین ذن در دنیای پرهیاهو رسیدن به ذن پیش از هر چیز، خودشناسی و هماهنگی با خویشتن در زندگی روزمره است، یعنی هوشیاری کامل در لحظه ی حال. بر کسی پوشیده نیست که با توجه به اوضاع زیست محیطی، سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و روانی این کره ی خاکی و جوامع بشری در سال های پیش رو، بیش از امروز دست خوش ناملای