در پشت جلد کتاب «بهترین باش» با عنوان فرعی «چگونه ذهن و بدن مان را شارژ کنیم» نوشته آندری سدنیف می خوانیم: ما به منظور تغییر هر چیزی در جهان، به انرژی نیاز داریم، و هرچه انرژی بیشتری در مخزن درونی مان داشته باشیم، تاثیر مثبت بیشتری بر زندگی خود و دیگران خواهیم گذاشت. ما نمی توانیم ساعت های روز را اف