بررسی کامل مراحل روتین پوست چرب و تقویت پوست از راه های طبیعی
فهرست
داشتن روتین پوست چرب و رعایت آن به افراد چهره‌ای شاداب می‌دهد. به‌طور کلی آب‌رسانی و محافظت از پوست توسط چربی که از طریق غدد تولید می‌شود انجام خواهد شد و وجود آن در حد اعتدال ضروری است.
زمانی که چربی پوست بیش از اندازه شود و هر فردی می‌تواند این حالت را تجربه کند، منافذ آن مسدود شده و ظاهری براق می‌گیرد. از طرف دیگر پوست او مستعد جوش و آکنه خواهد شد. پس لازم است برای جلوگیری از این مشکلات یک روتین مراقبتی مناسب داشته باشید.
اگر چربی پوست شما اضافه است و احتمال می‌دهید با بسته‌شدن منافذ یا بروز جوش در آن روبه‌رو شوید بهتر است با روش‌های مراقبت از آشنا شوید تا این چربی به حالت نرمال برگردد. برای آگاهی از این موارد تا انتهای متن با ما همراه باشید.
مراحل روتین پوست چرب
برای اینکه پوست سالمی داشته باشید باید علاوه‌بر شستن صورت از محصولات مراقبتی مناسبی استفاده کنید که به کنترل چربی پوست کمک کرده و از بسته‌شدن منافذ آن جلوگیری کند.
با توجه به اینکه تولید سبوم یا چربی در این نوع پوست به‌شدت زیاد است افراد در این شرایط همواره مستعد بروز جوش و آکنه هستند. همچنین در تمام بخش‌های صورت به‌خصوص ناحیه T که شامل پیشانی، بینی و چانه است پوست حالت براقی دارد که مورد پسند نیست. ازاین‌رو برای داشتن پوستی تمیز، شفاف و فاقد هرگونه جوش رعایت مراحل زیر لازم است:
۱- شستن پوست چرب
شست‌وشوی صورت از مراحلی است که همه افراد با هر نوع پوستی باید آن را انجام دهند اما معمولاً این کار برای افراد دارای پوست چرب اهمیت بیشتری دارد و حداقل دو بار در روز باید آن را تکرار کرد.
پوست چرب را حتی زمانی که تازه از خواب بیدار شده‌اید و احساس می‌کنید چربی یا آلودگی زیادی روی آن وجود ندارد باید با استفاده از شوینده مناسب که می‌تواند فوم یا ژل باشد بشویید. این محصولات از ایجاد خشکی در آن جلوگیری می‌کنند.
به‌طور کلی باید گفت تکثیر سلولی معمولاً در طول شب اتفاق می‌افتد و ازاین‌رو چربی آن نیز افرایش پیدا می‌کند. پس این افراد بهتر است حین رعایت روتین پوست چرب از شوینده‌ایی استفاده کنند که خاصیت کنترل چربی دارد و می‌تواند به از بین‌بردن سلول‌های مرده پوست نیز کمک کند.
افراد دارای پوست چرب مستعد آکنه نیز باید از محصولات شوینده‌ای استفاده کنند که بر پایه اسید سالیسیلیک تولیدشده باشند. این نوع شوینده با نفوذ به عمق منافذ پوست می‌تواند سبوم و چرک‌های موجود در منافذ را به‌طور کامل پاک کند.
البته توجه داشته باشید تنها دو بار در طول شبانه‌روز باید از محصولات شوینده استفاده کرد؛ بهترین زمان برای انجام این کار صبح‌ها بعد از بیدار شدن و شب‌ها قبل از خوابیدن است. در طول روز اگر نیاز به آب‌کشی پوست خود داشتید نباید از شوینده استفاده کنید.
۲- لایه‌برداری پوست
برای داشتن روتین پوستی پوست چرب که تمام مشکلات صورت را از بین ببرد، احتمال بروز آکنه را کم کند و باعث شفاف شدن چهره شود باید در برنامه مراقبتی خود از لایه‌بردار نیز استفاده کنید.
از آنجایی باید لایه‌بردار در روتین پوست چرب وجود داشته باشد که غدد همواره به تولید سبوم و چربی مشغول هستند و این موضوع بسته‌شدن منافذ را به‌دنبال دارد. ویروس‌ها و باکتری‌ها نیز ممکن است به عمق این منافذ لانه کنند پس برای جلوگیری از ایجاد مشکلات پوستی باید آن‌ها را با لایه‌برداری از بین برد.
آب‌رسانی و مرطوب کردن پوست چرب
بسیاری از افراد در کنار چربی پوست با مشکل دهیدراته شدن آن نیز روبه‌رو می‌شوند. برای رفع این مشکل باید در روتین پوست چرب دهیدراته، استفاده از آب‌رسان و کرم مرطوب‌کننده را جدی بگیرید.
دهیدارته شدن پوست از آنجایی به‌وجود می‌آید که افراد آب کافی نمی‌نوشند یا به‌دلیل تولید چربی زیاد احساس می‌کنند نیازی به آب‌رسانی و مرطوب‌کردن پوست خود ندارند. این باور کاملاً غلط است و مشکلات مختلفی برای افراد ایجاد می‌کند.
در روتین پوست چرب باید از آب‌رسان و مرطوب کننده فاقد روغن و برپایه آب استفاده کنید تا بدون ایجاد حس سنگینی روی پوست، آب مورد نیاز آن را تامین کنند. محصولات حاوی گلیسیرین و هیالورونیک اسید می‌توانند بهترین گزینه برای شما باشند.
۳- استفاده از محصولات درمانی
زمانی می‌توانید بهترین روتین پوست چرب را داشته باشید که در کنار استفاده از محصولات مراقبتی از لوازم بهداشتی که به درمان مشکلات پوستی نیز کمک می‌کنند استفاده کنید. این مرحله معمولاً بعد از آب‌رسانی انجام می‌شود.
انتخاب بین کرم یا ژل‌های درمانی بسته به اینکه مشکل پوست شما چیست متفاوت خواهد بود. برخی افراد تنها به‌دنبال تنظیم چربی هستند و برخی دیگر می‌خواهند جوش یا آکنه را از بین ببرند. پس با توجه به عیب‌هایی که روی پوست ایجاد شده از یک محصول درمانی مناسب استفاده کنید. محصولات لاکویینتا در این زمینه به شما کمک می‌کنند.
همچنین محصولاتی مانند روغن درخت چایی که دارای خواصی مانند ضدالتهاب، ضدعفونی و آنتی‌اکسیدانی است می‌تواند به از بین‌بردن عفونت‌های قارچی، باکتریایی و ویروسی کمک کند. در نتیجه با کاهش سبوم و چربی‌های اضافه به درمان جوش و آکنه کمک خواهد کرد.
تقویت پوست چرب با استفاده از راه‌کارهای طبیعی
در کنار استفاده از محصولات شیمیایی که در برخی موارد می‌توانند آثار نامطلوبی نیز ایجاد کنند استفاده از محصولات طبیعی برای تقویت پوست یکی از مهم‌ترین مراحل روتین پوست چرب به‌شمار می‌آید.
از این محصولات طبیعی باید به روغن آرگان، بنفشه، روغن جوجوبا و روغن آووکادو اشارده کرد. همچنین می‌توانید از یک روغن که مجموعه‌ای از این محصولات را در خود جای داده استفاده کنید تا در زمانی کوتاه‌تر تاثیر بهتری از آن ببینید.
روغن‌های سبک به محافظت از پوست کمک می‌کنند. از دیگر خواص آن‌ها باید به آب‌رسانی، پیشگیری از ایجاد جوش‌های زیر پوستی، خاصیت ضدآفتابی، کاهش کک‌ومک و جوان‌سازی پوست اشاره کرد.
محافظت از پوست در برابر آفتاب
همه افراد با هر نوع پوستی باید از آن در برابر آفتاب مراقبت کنند. این موضوع همچنین ارتباطی به فصل ندارد. چراکه اشعه‌های مضر خورشید در تمام روزهای سال روی سطح زمین وجود داشته و می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند.
شاید در فصل تابستان سوختگی پوست بیشتر باشد و به همین دلیل نیز افراد کرم ضدآفتاب را تنهای برای این فصل استفاده کنند اما باید بگوییم که اشعه‌های مضر خورشید حتی در روزهای ابری، بارانی و برفی نیز می‌توانند آثار نامطلوبی روی پوست شما برجای بگذارند.
با این حساب استفاده از ضدآفتاب برپایه آب و بدون روغن که حس سنگینی یا چربی روی پوست ایجاد نکند در روتین پوست چرب ضروری است. همچنین باید گفت استفاده از محصولات فیک موجود در بازار نه‌تنها به بهبود کمکی نمی‌کند بلکه خود باعث بروز آسیب‌های بیشتر خواهد شد.
نکات مهم در روتین مراقبت پوست چرب
در کنار استفاده از محصولات مراقبتی باید در روتین خود به چند نکته مهم که در داشتن پوستی شاداب و سالم به شما کمک می‌کنند نیز توجه کنید این موارد به شرح زیر هستند:
- برای جلوگیری از تجمع عرق، چربی، میکروب و مواردی از این قبیل روی پوست حتماً باید بعد از انجام فعالیت‌های سنگین مانند ورزش که باعث تعریق می‌شوند پوست خود را بشویید.
- به‌هیچ‌وجه جوش‌های به‌اصطلاح فعال را که می‌توانند باعث پخش باکتری و در نهایت افزایش میزان جوش و آکنه شوند را دست‌کاری نکنید.
- برای پاک کردن آرایش خود از محصولات مناسب این کار استفاده کنید. هرگز با آرایشی که روی پوست مانده نخوابید.
- شستن پوست از اهمیت زیادی برخوردار است و می‌تواند جلوی ایجاد جوش و آکنه را بگیرد اما برای این کار از محصولات خیلی قوی استفاده نکنید و همچنین با ملایمت پوست را بشویید تا تحریک نشود.
- استفاده از ماسک‌هایی که به از بین‌بردن چربی‌های اضافه پوست کمک می‌کنند نیز در روتین مراقبت از پوست چرب دیده می‌شود. ماسک‌های حاوی زغال یکی از بهترین گزینه‌ها برای این افراد به‌شمار می‌آیند.
مراقبت از دور چشم برای پوست چرب
در روتین پوست چرب نباید مراقبت از ناحیه دور چشم که بسیار حساس است را از یاد ببرید. امروزه محصولات مختلفی تولید می‌شود که می‌توانند به رفع سیاهی، گودی، پف و چین‌وچروک این ناحیه کمک کنند. پس با توجه به مشکلی که دارید نوع خاص یا حتی چندمنظوره این محصول را خریداری کنید.
جمع‌بندی:
روتین پوست چرب شامل مراحل مختلفی است و افراد با رعایت آن می‌توانند به کاهش جوش و آکنه صورت خود کمک کنند. از این مراحل باید شست‌وشوی منظم، لایه‌برداری، مرطو‌ب‌سازی و تقویت پوست با استفاده از محصولات طبیعی اشاره کرد. در این روتین همچنین می‌توان از محصولات درمان‌کننده جوش یا آکنه استفاده کرد.
سوالات متداول:
+ ترتیب روتین پوست چرب به چه صورت است؟
برای مراقبت از پوست چرب ابتدا باید آن را بشویید و سپس آب‌رسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید. در مرحله سوم محصولات درمانی را استفاده کرده و در مرحله چهارم نیز با کمک محصولات طبیعی به تقویت آن کمک کنید؛ همچنین ضدآفتاب و کرم دور چشم نیز نباید فراموش شود.
+ آیا آب‌رسانی پوست چرب لازم است؟
پوست‌های چرب نیز ممکن است دهیدراته شوند. برای جلوگیری از این اتفاق باید یا استفاده از آب‌رسان و مرطوب‌کننده‌های سبک، روزانه آب مورد نیاز پوست را تامین کرد.
+ چرا پوست چرب باید لایه‌برداری شود؟
با توجه به تکثیر سلول‌های جدید و همچنین تولید چربی و سموم، سلول‌های مرده روی پوست تجمع می‌کنند و باعث بسته‌شدن منافذ خواهند شد. پس در هفته یک یا دو بار باید پوست را لایه‌برداری کرد.
