راهنمای خرید کیسه خواب، آشنایی با انواع کیسه خواب و کاربردها

کمپینگ و طبیعت‌گردی یکی از تفریحات پرطرفدار و سالم است که برای رهایی از استرس، اضطراب شهری و افسردگی مفید است. اما برای این فعالیت نیازمند امکانات مناسبی مانند کیسه خواب و چادر مسافرتی هستیم. برای خرید کیسه خواب مناسب، لازم است راهنمای خرید کیسه خواب را مطالعه کرده و بهترین گزینه را انتخاب کنیم تا از سفر خود لذت ببریم.

کیسه خواب چیست و چه کاربردی دارد؟

کیسه خواب یکی از لوازم ضروری در سفرهای طبیعت‌گردی و کمپینگ است که اطمینان از خواب راحت و ایمن در محیط‌های خارج از منزل را فراهم می‌کند. عمده‌ترین کاربرد این وسیله به عنوان یک عایق عمل می‌کند که از افت حرارت بدن در طول شب جلوگیری می‌کند و بدین ترتیب کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. همچنین، کیسه خواب به عنوان وسیله حفاظت از حشرات و حیوانات نیز عمل می‌کند؛ زیرا در محیط‌های طبیعی، ممکن است با این موجودات روبرو شوید و کیسه خواب به شما حفاظت لازم را ارائه می‌دهد.

نکات مهم هنگام خرید کیسه خواب 

نکات زیر از راهنمای خرید کیسه خواب به شما کمک می‌کنند تا بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید:

• مطابق با شرایط آب و هوایی مقصد و فصل سفر، نوع مناسب کیسه خواب را انتخاب کنید؛ زمستانه، تابستانه یا سه فصله.
• جنس عایق کیسه خواب را بررسی کنید که از الیاف مصنوعی یا طبیعی ساخته شده است.
• بازه و درجه دمایی کیسه خواب را در نظر بگیرید؛ حد پایین، حد بالا و دمای راحتی آن را بررسی کنید.
• اندازه کیسه خواب را بر اساس فیزیک بدن خود انتخاب کنید.
• در صورت نیاز به پیاده‌روی طولانی، نوع سبک‌تر کیسه خواب را بررسی کنید؛ مانند کیسه‌هایی که به کاپشن تبدیل می‌شوند.
• برخی از کیسه خواب‌ها و حتی چادر مسافرتی مجهز به چراغ قوه و پشه بند یا کلاه هستند. برخی دیگر هم دو زیپ دارند تا در تابستان امکان تهویه برای پاها فراهم شود.
• کیسه خواب‌ها معمولا در مدل‌های دو نفره و تک نفره و سایزهای مختلف در بازار موجود هستند. 
• به محل قرارگیری زیپ توجه داشته باشید که در کدام سمت است.
• بهتر است از کیسه خواب‌های رنگ روشن استفاده نکنید چرا که کثیفی را زودتر نشان می‌دهند.

انواع کلی کیسه خواب 

کیسه خواب براساس جنس عایق، جنس روکش، شکل، وزن و غیره در انواع مختلفی به فروش می‌رسد. در این راهنمای خرید، انواع مختلف این محصول بررسی شده‌ است.

انواع کیسه خواب بر اساس جنس

براساس جنس عایق، کیسه خواب در انواع الیاف مصنوعی، الیاف طبیعی (پر طبیعی) و الیاف ترکیبی موجود است:

عایق الیاف طبیعی

جنس عایق پر، به‌عنوان یکی از سبک‌ترین مواد کیسه‌های خواب، به‌طور طبیعی از پرنده‌ها به‌دست می‌آید. این عایق با قابلیت بالایی برای فشرده‌سازی شناخته می‌شود که در نتیجه آن، حجم کیسه خواب را به‌حداقل می‌رساند و حمل و نقل آن را آسان‌تر می‌کند. از نظر دوام، عایق پر طبیعی در مقایسه با الیاف مصنوعی از کیفیت بالاتری برخوردار است و مسلما هزینه‌ بالاتری هم دارد.

یکی از عیوب مهم عایق پر طبیعی برای کیسه‌های خواب این است که عملکرد خوبی در مقابل رطوبت ارائه نمی‌دهد. در صورت جذب رطوبت، وزن آن به‌شدت افزایش می‌یابد و نیاز به زمان بسیاری برای خشک شدن دارد. بنابراین، برای مناطقی با کمبود رطوبت و فعالیت‌های خشک و کوهنوردی، جنس عایق پر به‌عنوان گزینه‌ای مناسب‌تر مورد توصیه قرار می‌گیرد.

عایق الیاف مصنوعی

برای تهیه کیسه خواب انواع متنوعی الیاف مصنوعی به کار گرفته می‌شود که پلی‌استر پرزدار از همه رایج‌تر است. این نوع الیاف به صورت لایه‌لایه روی هم قرار می‌گیرند و هیچ فضای خالی بین لایه‌ها برای عبور هوا باقی نمی‌ماند. 

الیاف مصنوعی آب و رطوبت را جذب نمی‌کند و در نتیجه گزینه بهتری برای طبیعت‌گردی در مناطق مرطوب، پرباران و نه چندان سرد محسوب می‌شود. یکی از معایب این نوع الیاف این است که حجم بسیار زیادی را اشغال می‌کند و بسیار سنگین‌تر از الیاف پر است. قیمت کیسه خواب الیاف مصنوعی نسبت به پر ارزان‌تر و البته عمر کوتاه‌تری هم دارد. 

عایق الیاف ترکیبی

نوع دیگری عایق کیسه خوب وجود دارد که ترکیبی از الیاف مصنوعی و الیاف پر طبیعی است. این نوع الیاف نسبت به مواردی که در این راهنمای خرید کیسه خواب به آن‌ها اشاره شد، ارزان‌تر و سنگین‌تر است. به دلیل وجود الیاف مصنوعی، جذب رطوبت کمتری توسط این عایق انجام می‌شود. 

انواع کیسه خواب بر اساس جنس روکش

برای خرید یک کیسه خواب مناسب باید به دو ویژگی تنفس‌پذیری روکش و ویژگی ضدآب بودن آن توجه کرد. کیسه خواب‌ها با توجه به روکش‌های مختلفی که دارند در انواع گوناگونی تولید می‌شوند که در ادامه بررسی می‌کنیم:

روکش برزنتی و پنبه‌ای

روکش‌های برزنتی و پنبه‌ای کاملا ضدآب هستند اما به دلیل وزن بالایی که دارند برای سفر با کوله کمتر استفاده می‌شوند. روکش‌های برزنتی و پنبه‌ای در کنار ویژگی ضدآب‌بودن تنفس‌پذیری خوبی هم دارند. اگر طبیعت‌گردی را با ماشین انجام می‌دهید و تجهیزات لازم را دارید کیسه خواب روکش برزنتی و پنبه‌ای گزینه ایده‌آلی برای شما محسوب می‌شود.

روکش نایلونی

نوع دیگر روکش مورد استفاده برای تولید کیسه خواب از جنس نایلون است. این روکش تنفس‌پذیری ندارد و رطوبت و عرق بدن را به بیرون انتقال نمی‌دهد. بنابراین موجب سرمای بدن می‌شود. البته باید در نظر داشت که کیسه خواب با روکش نایلونی برای مناطقی که برف و بوران در آن زیاد است، گزینه‌ بهتری به‌حساب می‌آید.

روکش کتانی

روکش‌های کتانی تنفس‌پذیری بسیار بالایی دارند. در نتیجه تعریق در این نوع کیسه خواب‌ها کاهش پیدا می‌کند و گرمای بدن حفظ می‌شود. اما این روکش‌ها ضدآب نیستند و بهتر است برای مناطق خشک و با رطوبت پایین استفاده شوند.

انواع کیسه خواب بر اساس شکل 

کیسه خواب‌ها از نظر شکل ظاهری و برش در چندین دسته تولید می‌شوند تا پاسخگوی سلیقه و نیاز همه طبیعت‌گردان و کوهنوردان باشند. کیسه خواب کنتال در انواع مستطیلی، نیمه‌مستطیلی و مومیایی تولید می‌شود و می‌توان آن را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کرد.

کیسه خواب مستطیلی

کیسه خواب مستطیلی از بالا تا پایین به یک عرض است. دست‌ها و پاها فضای کافی برای حرکت دارند. این نوع کیسه خواب راحتی بیشتری برای استفاده‌کننده به وجود می‌آورد. یکی از معایب کیسه خواب مستطیلی این است که عملکرد خوبی برای حفظ گرما ندارد و حجم بیشتری هم نسبت به انواع دیگر اشغال می‌کند.

کیسه خواب مومیایی

طراحی کیسه خواب مومیایی به شکل آناتومی بدن در حالت خوابیده است. برای همین در قسمت سرشانه کمی پهن و در قسمت پاها باریک‌تر می‌شود. برای طراحی این نوع کیسه خواب مواد اولیه کمتری مورد استفاده می‌گیرد. 

متاسفانه در این نوع کیسه خواب فضای اضافی وجود ندارد و امکان حرکت برای استفاده‌کننده فراهم نشده است. وظیفه اصلی کیسه خواب حفظ دمای بدن است و کیسه خواب مومیایی آن را به بهترین شکل ممکن انجام می‌دهد. 

کیسه خواب نیمه مستطیلی

کیسه خواب نیمه‌مستطیلی چیزی مابین مدل مستطیلی و مومیایی است. حرکت در این مدل از کیسه خواب مومیایی راحت‌تر خواهد بود ولی گرمای بیشتری هم نسبت به کیسه خواب مستطیلی ایجاد می‌کند. از نظر وزن هم کیسه خواب نیمه مستطیلی از مدل مومیایی سنگین‌تر و بزرگ‌تر است.

انواع کیسه خواب بر اساس وزن 

راهنمای خرید کیسه خواب به شما کمک می‌کند که همه جوانب را برای انتخاب یک کیسه خواب مناسب در نظر بگیرید. حجم و وزن کیسه خواب معیارهای مهمی هستند که با توجه به نوع سفر و مسیر طبیعت‌گردی انتخاب می‌شوند. عوامل مختلفی همچون شکل و سایز، تراکم عایق، نوع روکش و جنس عایق بر وزن و حجم کیسه خواب تاثیر می‌گذارند. 

اگر کوهنوردی و کوهپیمایی را به‌صورت پیاده انجام می‌دهید کیسه خوابی را انتخاب کنید که وزن سبک‌تری داشته باشد، مثل کیسه خواب عایق پر یا مدل مومیایی. اما اگر با خودرو یا موتور سفر می‌کنید، می‌توانید از سایر انواع کیسه خواب‌ها که در اینجا معرفی شدند استفاده کنید. 

انواع کیسه خواب بر اساس شرایط آب و هوایی و دمای محیط 

براساس شرایط و آب‌وهوای محیط، کیسه خواب‌ها به چند دسته مختلف تقسیم می‌شوند که در این راهنمای خرید، آن‌ها را معرفی می‌کنیم.

کیسه خواب تابستانه

این نوع کیسه خواب‌ها به دلیل استفاده از مواد اولیه و عایق کمتر وزن سبک‌تری دارند. به همین دلیل حجم کمتر و فضای کمتری هم اشغال می‌کنند. این نوع کیسه خواب‌ها برای دمای منفی یک درجه و بالاتر ایده‌آل هستند.

کیسه خواب سه فصله

اگر در فصل بهار و پاییز، مناطق کوهستانی یا مناطق که نیمه شب‌های سرد دارند سفر می‌کنید کیسه خواب‌های سه فصله مناسب شما هستند. چرا که بازه دمای آن‌ها بین منفی نه درجه تا منفی یک درجه سانتی‌گراد است. امکاناتی همچون یقه اضافه، پوشش اضافه و کلاه قابل اتصال در کیسه خواب‌های سه فصله می‌توانند وجود داشته باشند.

کیسه خواب زمستانه

کیسه خواب زمستانه برای دماهای بسیار سرد منفی نه درجه سانتی‌گراد به پایین بسیار مناسب هستند. در این نوع کیسه‌های خواب از مواد عایق بیشتری استفاده شده و برای همین حجم و وزن بیشتری نسبت به انواع سه فصل و تابستانه دارند. به هنگام خرید، مدل‌های با حجم کمتر و تراکم بیشتر را انتخاب کنید تا در پیمایش کوهنوردی دچار مشکل نشوید.

انواع کیسه خواب بر اساس سن و جنسیت

به هنگام خرید کیسه خواب باید به سن و جنسیت هم توجه داشت و کیسه خواب مناسب را تهیه کرد.

کیسه خواب مردانه

کیسه خواب‌های مردانه مطابق با آناتومی مردان طراحی شده‌اند و طول بیشتری دارند. از نظر عرض و ابعاد هم امکان حرکت بیشتری به آقایان می‌دهند.

کیسه خواب زنانه

از طرف دیگر کیسه خواب‌های زنانه با آناتومی بدن خانم‌ها سازگاری دارد. طول کیسه خواب‌های زنانه نسبت به کیسه خواب‌های آقایان کمتر است. از نظر طراحی، در قسمت سرشانه پهنای کمتر و در قسمت وسط عریض‌تر است. 

کیسه خواب کودکانه

معمولا شرکت‌های تولید‌کننده کیسه خواب مدل‌های مختلف این محصول را برای سنین مختلف طراحی می‌کنند. بنابراین انواع کیسه خواب برای کودکان هم در سنین مختلف در بازار موجود است که می‌توان با توجه به قد، وزن و آناتومی بدن بهترین گزینه را برای آنها انتخاب کرد.

نکات مهم استفاده از کیسه خواب 

بررسی نکات مهم استفاده از این محصول:

• همیشه از از زیرانداز مخصوص کیسه خواب استفاده کنید و اجازه ندهید که کیسه خواب با زمین، چوب و سنگ در تماس باشد.
• با لباس‌های خشک و بدون رطوبت وارد کیسه خواب شوید.
• متناسب با شرایط آب‌وهوا، لباس مناسب و قابل تنفس بپوشید تا خللی در کیفیت خواب شما وارد نشود. همچنین لباس ضدآب و نایلونی نپوشید تا تعریق نداشته باشید.
• اطمینان حاصل کنید که کیسه خواب شما دارای آستری درونی است‌. به این ترتیب مجبور نیستید کل کیسه خواب را به دلیل کثیفی شستشو دهید.
• زیپ کیسه خواب را با ملایمت باز و بسته کنید تا پاره نشود.
• در صورتی که محل کمپینگ ثابت است، کیسه خواب را همواره در معرض نور خورشید و باد قرار دهید تا رطوبت اضافی آن گرفته و تهویه شود.

نکاتی در جهت نگهداری از کیسه خواب 

مطالعه راهنمای خرید کیسه خواب به شما کمک می‌کند تا نکات و موارد لازم جهت نگهداری از این محصول را بدانید ‌و بدین ترتیب عمر کیسه خواب خود را افزایش دهید.

• همواره کیسه خواب خود را خشک و تمیز نگهدارید.
• پس از هربار استفاده، در صورت امکان کیسه خواب را در فضای باز قرار دهید.
• اگر کیسه خواب خیس شد با فشرده کردن آب آن را نگیرید و اجازه دهید به‌صورت طبیعی خشک شود.
• اگر برای مدت طولانی قصد استفاده از کیسه خواب را ندارید آن را از حالت فشرده خارج کنید. 
• در صورت کثیفی، فقط نقاط کثیف را به‌صورت موضعی بشویید. برای این‌کار از یک برس نرم یا اسفنج مرطوب و شوینده ملایم استفاده کنید.

سایزبندی‌های کیسه‌ خواب  

کیسه خواب‌ها سایزبندی مختلفی دارند و به چند دسته کلی تقسیم می‌شوند:

• کیسه خواب‌های بلند یا Long که برای افراد بالای ۱۸۰ سانتی‌متر مناسب هستند.
• کیسه خواب‌های متوسط یا Regular که برای افراد با قد متوسط و زیر ۱۸۰ سانتی‌متر ایده‌آل‌تر هستند‌.
• کیسه خواب‌های مناسب کمپینگ یا Base Camp که ترکیبی از کیسه خواب مومیایی و مستطیلی هستند. این کیسه خواب‌ها با فضای محدود کمپ تناسب بیشتری دارند. البته ضمن محدودتر بودن، فضای کافی خوبی برای افراد ایجاد می‌کنند. 

توجه به زیپ کیسه خواب 

مورد ضروری دیگری که باید به هنگام تهیه این محصول به آن توجه داشت، زیپ است. کیفیت زیپ باید به اندازه‌ای بالا باشد که به‌راحتی خراب نشود. درصورت خراب‌ شدن زیپ، کل عملکرد کیسه خواب هم به هم می‌ریزد. 

مهم‌ترین ویژگی زیپ کیسه خواب مستحکم بودن دندانه‌های آن است. ضمن اینکه در عین استحکام باید به‌ نرمی و راحتی حرکت کند‌. وجود یک نوار تقویت‌شده در لبه زیپ به آن اجازه گیر کردن به پارچه و پاره شدن را نمی‌دهد. پس باید حتی‌الامکان به هنگام خرید، این موارد بررسی و رعایت شوند. 

تنفس‌پذیری در انتخاب کیسه خواب چگونه است؟

کیسه خوابی که بتواند رطوبت و تعریق بدن را به لایه‌های بیرون منتقل کند و از طرفی جلوی هدر رفتن گرما را بگیرد بهترین گزینه برای خرید به شمار می‌رود. وجود یک لاینر در داخل کیسه خواب علاوه بر جذب آلودگی در تماس با بدن، رطوبت را هم جذب می‌کند و دمای بدن را در طول خواب متعادل نگه می‌دارد. 

تفاوت میان کیسه خواب کمپینگ و کوهنوردی چیست؟

کیسه خواب‌های کوهنوردی راحت‌تر و سبک‌تر هستند در حالی که کیسه خواب‌های کمپینگ فضای بیشتری اشغال می‌کنند. اگر قصد خرید یک کیسه خواب برای هر دو فعالیت را دارید بهتر است که کیسه خواب کوهنوردی را انتخاب کنید چرا که حمل آن در کوله راحت‌تر است. به‌طور کلی، کیسه خواب‌های کوهنوردی سه تفاوت مهم و اساسی با کیسه خواب‌های کمپینگ دارند:

• گرمای بیشتری نسبت به وزن خود دارند.
• کارآمدتر و سبک‌تر هستند.
• بسته‌بندی کوچک‌تری دارند.

جمع‌بندی 

کیسه خواب یکی از ضروریات طبیعت‌گردی ایمن و راحت است. این محصول در انواع و جنس‌های مختلف و با عملکردهای متعدد تولید و عرضه می‌شود. برای همین خرید آن بدون توجه به موارد ذکر شده، امری معقول به نظر نمی‌رسد. توجه به مواردی همچون جنس، تنفس‌پذیری، زیپ، سایز و مدل برای یک خرید ایده‌آل حیاتی هستند. البته خرید از منابع معتبر و برندهای باکیفیت هم در یک خرید موفق دخیل هستند.