شبها زمانی که ما میخوابیم، تمام اعضای بدن ما خودشان را بازسازی میکنند، بهبود میبخشند و همچنین خودشان را تعمیر میکنند. این قضیه شامل وسیعترین عضو بدن ما یعنی پوست هم میشود. در نتیجه شب بهترین زمانی است که پوست ما میتواند رطوبت مورد نیاز و مواد مغذی لازم را تا حد امکان به خود جذب کند. کرم شب وی