دکتر ویلیام گلسر، روانپزشک معاصر، در این کتاب توضیح می دهد که اگر ما رفتارهای موثر و مسیولانهای انتخاب کنیم، یعنی یاد بگیریم نیازهای خود را به خوبی برآورده کنیم و مانع برآوردن نیازهای دیگران نشویم، خشنود، کامیاب، شاداب و باطراوت خواهیم بود و همواره زندگی را به دلخواه خودمان پیش خواهیم برد این کتاب