کتاب روان شناسی خجالت اثر برنه براون انتشارات شباهنگ

تلاش برای کامل بودن خسته کننده و بی رحمانه است. یک سلسله ی مداوم انتظارات اجتماعی وجود دارد که به ما می آموزد که ناکامل بودن مترادف با بی کفایت بودن است. به هر طرف که رو می کنیم، پیامهایی وجود دارد که به ما می گویند چه کسی، چه چیزی و چگونه باید باشیم. بنابراین، ما یاد می گیریم که درگیری های درونی خو