سویا آجیلی حقیقت وزن 215 گرم

طعم و مزه: ترد، خوش‌طعم و ایده‌آل برای میان‌وعده و تنقلات

بافت: سبک و ترد، مناسب برای همه سنین

کاربرد: مناسب برای میان‌وعده‌های سالم، پذیرایی یا ترکیب با سایر آجیل‌ها

خواص: جایگزین عالی برای پروتئین‌های حیوانی با هضم آسان

روش نگهداری: باید در جای خشک و خنک نگهداری شود تا کیفیت آن حفظ شود

انرژی: حدود 450-470 کیلوکالری

پروتئین: 35-40 گرم (سرشار از پروتئین گیاهی)

چربی: 18-20 گرم (عمدتاً چربی‌های مفید)

کربوهیدرات: 25-30 گرم

فیبر: 8-10 گرم (کمک به بهبود گوارش)

ویتامین‌ها: ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه B6 و B9

مواد معدنی: آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر و روی

نکته: سویا آجیلی به دلیل داشتن پروتئین بالا، انتخابی عالی برای ورزشکاران، گیاه‌خواران و افراد با رژیم سالم است.

دارد

نمکی و ترش مزه

سویا