با خواندن این کتاب پی خواهید برد که: چه تغییرات عمدهای در زمینه علم اعصاب رخ داده است، بخشی از مغزتان به نام آمیگدال میتواند بدون هیچ ضرورتی ترس ایجاد کند. چگونه این بخش از مغز را آرام کنید تا بتوانید با جریت با زندگی روبهرو شوید و به آن طراوت بخشید. چگونه مثبت بمانید و با خوشبینی از زندگیتان ل