دلایل و روش های درمان شکستگی مو

روش های درمان شکستگی مو را به‌راحتی می‌توانید در منزل هم انجام دهید. فقط کافی است علت را بررسی کرده و مطمئن شوید که دیگر این مشکل بروز نخواهد کرد. ضمن اینکه نوع موهای خود را شناخته و با در نظر گرفتن این موضوع از محصولات متعددی که در بازار هستند به‌راحتی استفاده کنید. البته مواد اولیه مانند عصاره‌ها و میوه‌هایی که در منزل دارید هم کمک خواهند کرد که شما بهترین درمان را برای موهای خود اعمال کنید. پس هم می‌توانید از محصولات مناسب کارخانه‌ای برای درمان استفاده کنید و هم با مواد خانگی بعد از درمان موهای خود را تقویت کنید.

درمان خشکی و شکنندگی موها

مشکل بزرگی که بیشتر خانم‌ها با آن روبرو هستند، درمان کردن خشکی و شکنندگی موها است. البته ممکن است در نگاه اول تصور کنید که با نرم کننده مو به‌‌سرعت می‌توانید این مشکل را مرتفع کنید. اما واقعیت این است که به‌واسطه علل متعددی که باعث بروز خشکی و شکنندگی مو شده‌اند شما با محصولات متنوع و مختلفی در بازار روبه‌رو هستید که هر کدام به طور تخصصی می‌توانند این مشکل شما را مرتفع کنند.

ضمن اینکه عوامل دیگری مانند نازک بودن یا ضخیم بودن تارهای موی شما، آسیب دیده بودن یا سلامت موها، رنگ شدگی یا طبیعی بودن موها و غیره نیز در این امور به‌شدت دخیل هستند. بر همین اساس اگر به یک بیوتی تراپیست یا سالن‌های زیبایی مراجعه کنید بدون شک به شما خواهند گفت که باید هزینه بالایی را برای درمان در نظر بگیرید. اما ما در این مقاله قصد داریم تا تمام این باورهای غلط را زیر سوال برده و به شما بگوییم که به راحتی حتی در منزل هم می‌توانید این مشکل را به سرعت برطرف کنید.

علل مختلف ضعیف شدن و شکنندگی موها

بنا به دلایل مختلفی ممکن است که موهای شما دچار خشکی و شکنندگی شوند. ما در ادامه تمام دلایل را بررسی کرده و حین بررسی راه‌های درمان این مشکلات را هم برای شما شرح خواهیم داد.

یک رژیم غذایی نادرست

اولین فاکتوری که بدون شک موجب شکنندگی موهای شما خواهد شد و تاثیر بسیار زیادی بر سلامت موهای شما دارد رژیم غذای است. موادی مانند فولیک اسید، آهن، روی، ویتامین‌های مختلف و پروتئین‌ها نقشی اساسی در بهبود وضع موهای شما و جلوگیری از شکنندگی آن دارند. توصیه ما این است که حتما در رژیم غذایی روزانه خود این ویتامین‌ها و پروتئین‌ها را بگنجانید. به‌علاوه آنتی اکسیدان‌ها و پروتئین‌هایی که در غذاهای گیاهی موجود هستند هم به‌خوبی از موهای شما در مقابل تمامی آسیب‌ها مراقبت و محافظت خواهند کرد.

کم آبی و تاثیر آن در شکستگی موها

شاید ندانید که یکی از علل دیگر که موجب شکنندگی و خشکی موها می‌شود استفاده نکردن از نرم کننده شون و کم آبی موها است. کم آبی بدن شما آسیب‌های بسیاری به همراه دارد. یکی از این مشکلات شکنندگی موها و خشکی آن‌هاست. به همین دلیل ما به شما توصیه می‌کنیم که حتماً در طول روز به‌اندازه کافی آب نوش جان کنید تا موهای شما دچار چنین مشکلی نشود. ضمن اینکه توصیه می‌کنیم که مصرف گیاهان برگ سبز، سبزیجات و میوه‌جات را حتماً در روتین روزانه و رژیم غذایی خود بگنجانید.

شستشوی مداوم موها

فاکتور دیگری که به‌راحتی می‌تواند موجب آسیب دیدن و شکنندگی موهای شما شود شستشوی بیش از اندازه ساقه مو است. این کار باعث می‌شود که موهای شما به شدت خشک و آسیب دیده شود و مستعد شکسته شدن باشد. اگر موهای شما خشک است توصیه می‌کنیم که بیشتر از یک بار در هفته به حمام نروید. ضمن اینکه در زمان شستشو هم با ملایمت و به‌آرامی موهای خود را ماساژ داده و سپس آن‌ها را آبکشی کنید.

اتوی مو و سشوار

شاید تصور کنید که استفاده مداوم از اتوی مو و سشوار می‌تواند بی‌دلیل و بی‌ربط با خشکی و شکنندگی موهای شما باشد. اما واقعیت غیر قابل انکار این است که استفاده از این وسایل به دلیل ایجاد حرارت در مواجهه با موها سبب می‌شوند که موهای شما به‌شدت دچار شکستگی و خشکی شود. به همین دلیل تا جایی که امکان دارد موهای خود را با جریان هوا و به‌صورت طبیعی خشک کنید یا از باد ملایم سشوار استفاده کنید. استفاده از اتوی مو را نیز به هفته‌ای یک بار محدود و استفاده از این وسایل را تا جایی که ممکن است کاهش دهید. البته دقت کنید که در تهیه اتوی مو هم می‌توانید با تهیه انواع سرامیکی آن و استفاده از اسپری ضد حرارت قبل از اتو کشیدن، احتمال بروز آسیب به موها را تا جایی که ممکن است کاهش دهید.

استفاده از مواد شیمیایی

همان‌طور که می‌دانید موادی مانند نرم کننده مو پنتن در دسته مواد شیمیایی قرار دارند که در زمان خود و به نوبه خود به‌‌خوبی می‌توانند موهای ما را تقویت کرده و سلامت و شادابی آن‌ها را حفظ کنند. اما واقعیت آن است که صاف کردن موها، فر کردن آن‌ها و رنگ کردن مداوم موها بیش از هر چیز باعث خرابی و آسیب دیدن موهای شما خواهد شد.

استفاده از این مواد باعث می‌شود که کوتیکول‌ها در مو شکسته و به آن‌ها آسیب بسیار زیادی برسد. به همین دلیل برای جلوگیری کردن از شکنندگی موها باید استفاده از این مواد را کاهش دهید و بیشتر از آبرسان‌ها، نرم کننده‌ها، ماسک‌ها و سرم‌های مو استفاده کنید. حداقل دو ماه و نیم الی سه ماه باید بین هر مرحله از رنگ کردن موهای شما فاصله باشد.

نحوه خشک کردن مو

فاکتور مهم دیگری که به‌سرعت می‌تواند موهای شما را دچار آسیب و شکنندگی کند، خشک کردن موها است. باید به شدت مراقب موهای خود وقتی که خیس هستند باشید تا آسیب کمتری ببینند. وقتی از حمام بیرون می‌آیید سعی کنید موهای خود را با حوله و پشت سر خود در قسمت بالای سر جمع نکنید تا موها کشیده نشوند. به جای این کار با استفاده از یک حوله جاذب رطوبت و آب یا یک تیشرت نخی، آب موها را گرفته و آن‌ها را خشک کنید.

شانه زدن موها و آسیب به آن‌ها

فاکتور بعدی که تاثیر بسیار زیادی در آسیب پذیری و شکنندگی موهای شما دارد نحوه شانه زدن مو است. علت اصلی خرد شدن موها این است که شما موها را زمانی که خیس هستند شانه می‌کنید. از طرف دیگر شانه زدن مداوم باعث آسیب دیدن مو و خرد شدنشان می‌شود. متخصصان در این حوزه توصیه می‌کنند که فقط زمانی موهای خود را شانه کنید که تصمیم دارید آن‌ها را حالت بدهید. ضمن اینکه در این زمان حتماً از شانه‌هایی که دندانه‌های پهنی دارند استفاده کنید. به‌هیچ‌عنوان موی خیس را شانه نکنید. شانه‌های پلاستیکی اصلاً برای این کار مناسب نیستند. بهتر است که از برس یا شانه‌هایی استفاده کنید که چوبی هستند.

کش‌های مو دشمن موهای شما

شاید تابه‌حال هیچکس به شما این موضوع را نگفته باشد که با کش مو بستن موهایتان می‌تواند آسیب جدی به آن بزند. اگر برایتان مقدور نیست که در طول روز موهای خود را باز بگذارید توصیه می‌کنیم که از کش‌های مو برای بستن موها استفاده نکنید. بلکه از کش‌های مخصوص و تهیه شده از پارچه ساتن به جای کش‌های پلاستیکی استفاده کنید. همچنین موهایتان را سفت نکشید و آن‌ها را سفت نبندید. در این صورت است که پوست سر و همین‌طور کوتیکول‌های موی شما به‌شدت آسیب خواهند دید.

کوتاه کردن‌ موها

بدون شک شما هم شنیده‌اید که کوتاه کردن موها می‌تواند در سالم نگه داشتن آن‌ها نقشی اساسی داشته باشد و میزان موخوره را در آن‌ها کاهش دهد. این یک واقعیت انکارناپذیر است که شما با کوتاه کردن موهای خود به‌گونه‌ای آن موها را مانند لایه برداری پوست همیشه تازه و مرتب نگه می‌دارید و سلول‌های مرده را با سلول‌های جدید جایگزین می‌کنید. به همین دلیل اگر موهای شما دچار شکستگی و مشکلات این چنینی شده توصیه می‌کنیم که برای رویش بهتر موها در قسمت شکستگی حتماً آن‌ها را کوتاه کنید.

استرس و شکستگی مو

شاید تصور کنید که عوامل داخلی هیچ تاثیری در آسیب دیدن پوست و موی ما ندارند. اما واقعیت این است که این یک باور کاملا اشتباه است. عوامل داخلی مانند اضطراب و استرس از جمله فاکتورهایی هستند که به‌راحتی موهای شما را ضعیف کرده و باعث شکنندگی آن‌ها می‌شوند. برای داشتن موهای سالم و سلامت بهتر است که هر طور که شده استرس خود را مدیریت کرده و از بروز آن جلوگیری کنید.

آسیب به موها و کم کاری تیروئید

آخرین فاکتور که به نظر کارشناسان تاثیرات بسیار زیادی بر روی ریزش و شکنندگی موها دارد تیروئید و کم کاری آن است. اگر متوجه شدید که موهای شما بیش از اندازه دچار ریزش، شکنندگی و آسیب شده‌اند خصوصاً در زمان حمام و بعد از برس کشیدن، ضمن اینکه علائمی مانند کم انرژی بودن، بی‌حالی، کاهش وزن‌های ناگهانی و داشتن موهای خشک و آسیب دیده را مشاهده کردید حتماً باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

جلوگیری از خشکی و شکنندگی موها راحت است

برای جلوگیری کردن از آسیب دیدن موها شما به‌راحتی می‌توانید از سفیده تخم مرغ، آلوئه‌ورا، روغن نارگیل، سرکه سیب، روغن بادام، کره شی یا شی باتر، سرکه و عسل، روغن آرگان، آووکادو و مواد اولیه گیاهی مختلفی استفاده کنید تا از آسیب دیدگی موهایتان جلوگیری شود. ضمن اینکه ماسک‌ها و سرم‌های مو که در بازار موجود هستند هم می‌توانند از آسیب دیدن موها جلوگیری کرده و آن‌ها را درمان کنند. در هر حال اسنپ شاپ انتخابی مطمئن برای روتین موهای شماست.