روتین پوستی شب چیست و چه مراحلی دارد؟
پوست صورت ما در هنگام روز در معرض آلودگی‌های مواد آرایشی مثل رژلب، ریمل و … و آلودگی‌های محیطی قرار دارد. روتین پوستی شب، بهترین زمان برای زدودن این آلودگیها و تسکین‌بخشیدن به پوست است. هر فردی با توجه به نوع پوست خود و مشکلات آن، باید با محصولات خاصی از پوست خود مراقبت کرده و سلامت آن را حفظ کند. در ادامه درباره نحوه و ترتیب مراحل استفاده از محصولات روتین شب توضیح می‌دهیم.
Contents
روتین پوستی شب چیست؟
در طول روز، آلودگی‌های مختلفی مانند ذرات معلق در هوا، مواد آرایشی، گردوغبار و سایر کثیفی‌ها سلامت پوست ما را تهدید می‌کنند.
نشست این آلودگیها برروی پوست، باعث بروز مشکلات و ناهنجاری‌های مختلفی مانند جوش، آکنه، لک، تیرگی، چین‌وچروک و بازشدن منافذ می‌شود. استفاده از روتین پوست سبب می‌شود این آلودگیها کاملاً از بین بروند و پوست نفس بکشد.
براساس نظرات متخصصان پوست، پوست در شب با سرعت بیشتری ترمیم و تقویت می‌شود، به همین دلیل انجام روتین پوستی را توصیه می‌کنند. روتین شبانه پوست به معنای استفاده منظم و به‌ترتیب از محصولات مراقبتی در هنگام شب و پیش از خواب است.
روتین پوستی شب چه فوایدی دارد؟
انجام‌دادن روتین پوستی، تاثیرات بسیار زیادی بر تقویت پوست دارد، به‌ویژه برای افرادی که پوست ناسالمی داشته و با مشکلات متعددی مانند لک، چین‌وچروک، خشکی، جوش و موارد دیگر درگیر هستند. فواید انجام‌دادن روتین شبانه پوست عبارت‌اند از:
- پاکسازی
- تغذیه
- آبرسانی
- کنترل چربی
- بستن منافذ باز
- مرطوب‌کنندگی
- سفت‌کنندگی
- بازسازی و ترمیم
- رفع چین‌وچروک‌ها
- درمان لک و تیرگی‌ها
- صاف‌کنندگی
- تسکین و التیام
- جوان‌سازی
- پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ناهنجاری‌های شدید پوستی
- عدم نیاز به تزریقات مختلف مانند بوتاکس
روتین پوستی شب را با چه محصولاتی انجام دهیم؟
از محصولات مراقبتی مختلفی برای روتین پوست شب می‌توان استفاده کرد. هر فرد با توجه به نوع پوست خود و مشکلات آن، باید از کرم‌ها، سرم‌ها، ماسک‌ها، لوسیون‌ها و ژلهای دارای انواع ویتامین و ترکیبات موثر استفاده کند.
از محصولاتی برای روتین شب خود استفاده کنید که دارای ویتامین‌ها مختلف، هیالورونیک‌اسید، عصاره‌های گیاهان و مواد معدنی هستند. این مواد در حفظ سلامت پوست و جوان‌ماندن آن بسیار موثر بوده و پیری را به تعویق می‌اندازند.
اصلی‌ترین محصولات مراقبتی روتین شب، پاک‌کننده آرایش، تونر، کرم شب، آبرسان و کرم دور چشم هستند.
ترتیب روتین پوستی شب باید چگونه باشد؟
از محصولات روتین شب باید به‌ترتیب استفاده شود تا اثرگذاری هر محصول به‌راحتی و به‌سرعت صورت بگیرد. برای اجرای ترتیب روتین پوستی شبانه، در ابتدا باید صورت خود را با مواد پاک‌کننده و یک پد آرایشی تمیز کرده و با شوینده مناسب بشویید.
سپس با تونر آن را کاملاً از آلودگی‌هایی که درون پوست نفوذ کرده‌اند، پاکسازی کنید. فواید تونر، تقویت، کنترل چربی، آبرسانی، ایجاد لطافت و تنظیم PH پوست است.
در مرحله بعدی باید از کرم شب صورت، محصولات آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کرد. کرم دور چشم آخرین محصول است.
سایر محصولات مراقبتی دیگر را با توجه به نیاز پوست خود می‌توانید استفاده کنید. افرادی که دارای پوست با منافذ باز هستند، بعد از تونر، می‌توانند از محصولات اختصاصی بستن منافذ استفاده کنند.
اگر پوست خیلی خشک و حساسی دارید، می‌توانید روغن‌های درخت چای، آرگان، زیتون، مارولا و آلوئه‌ورا را نیز در کنار مرطوب‌کننده‌ها در روتین پوستی شبانه خود قرار دهید.
افرادی که چین‌وچروک عمیقی برروی صورت‌شان وجود دارد، می‌توانند از سرم و ماسک‌های متنوعی استفاده کنند؛ زیرا سرم‌ها به‌دلیل برخورداری از ساختار قوی‌تر، برای ترمیم و رفع چروک‌های عمیق بسیار موثر هستند.
به‌طور کلی، ترتیب روتین پوستی شب باید به‌صورت زیر باشد:
- پاک‌کردن آرایش با میسلار یا پاک‌کننده آرایش
- شستن صورت با شوینده مخصوص نوع پوست
- استفاده از تونر به منظور پاکسازی عمیق پوست از آلودگی‌های محیطی
- استفاده از کرم لایه‌بردار
- استفاده از کرم شب
- ماسک‌های تقویت‌کننده
- استفاده از سرم‌های تقویتی
- کرم دور چشم
- محصولات ضد لک و روشن‌کننده
- آبرسان یا مرطوب‌کننده
- استفاده از روغن‌های ارگانیک
روتین پوستی شب مناسب پوست چرب چیست؟
ترتیب استفاده از محصولات مراقبتی روتین شب پوست چرب برای کسانی که پوست چرب یا چرب و مختلط دارند و هر روز از مواد آرایشی استفاده می‌کنند، بهتر است به‌صورت زیر باشد:
- میسلار واتر: ابتدا صورت را از مواد آرایشی با استفاده از میسلار واتر پاک کنید.
- پاک‌کننده صورت: این محصول می‌تواند شوینده و تونیک از نوع ژلهای، فوم، لوسیون و انواع دیگر باشد.
- تونر: تونر آلودگی‌های عمیق پوست را از بین برده، چربی اضافی آن را کاهش داده و منافذ باز پوست را می‌بندد.
- کرم لایه‌بردار یا اسکراب: توصیه می‌شود فقط هفته‌ای یک مرتبه در روتین پوستی شب از این محصول استفاده کنید. کار لایه‌بردارها، حذف پوست‌ها و سلول‌های مرده است.
- کرم مرطوب‌کننده و آبرسان: کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده و آبرسان باعث لطافت، شادابی و جوان‌سازی پوست شده و از دهیدراته‌شدن آن جلوگیری می‌کنند.
- کرم شب صورت: کرم‌های شب حاوی مواد و ترکیباتی مانند عصاره‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای موثر دیگر هستند که پوست را در مد‌ت‌زمان خواب شبانه کاملاً مرطوب، تقویت و ترمیم می‌کنند. کرم شب تاثیر بسیار زیادی در کاهش چین‌وچروک، رفع خطوط، روشن‌کنندگی و افزایش شادابی پوست دارد.
- کرم دور چشم: تیرگی و سیاهی زیر چشم، زیبایی چشم‌ها و صورت را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. کرم دور چشم در کاهش تیرگی دور چشم و رفع خطوط و چین‌وچروک آن بسیار موثر است.
کرم دور چشم با توجه به ترکیبات تشکیل‌دهنده آن، تاثیرات بسیار زیادی شامل افزایش کلاژن و الاستین، افزایش لطافت و نرمی، جوان‌سازی و آبرسانی عمقی و سریع، رفع خشکی، روشن‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی، افزایش آب در بافت اپیدرم، جلوگیری از تخریب بافت سلولی، افزایش استحکام و قابلیت ارتجاعی و جلوگیری از التهاب برروی پوست دور چشم دارد؛ به همین دلیل متخصصان و مشاوران پوست و مو استفاده از کرم دور چشم در روتین پوستی شب را توصیه می‌کنند.|
برای پوست خشک کدام روتین پوستی شب مناسب است؟
پوست خشک، در معرض بروز مشکلاتی مانند خشکی شدید، لک، التهاب، سوزش، قرمزی، پوسته‌پوسته‌شدن، کدری و تیرگی قرار دارد. در روتین پوستی شبانه افرادی که پوستشان خشک و حساس دارند، استفاده از سرم، کرم آبرسان و ماسک‌های مرطوب‌کننده و شاداب‌کننده دارای اهمیت بیشتری است.
روتین شب مناسب برای پوست خشک شامل پاک‌کننده مواد آرایشی، شوینده، تونر، کرم شب، آبرسان یا سرم، روغن (درصورت خشکی شدید) و کرم دور چشم است.
روتین شب پوست جوش دار شامل چه محصولاتی است؟
افرادی که پوستشان مدام جوش می‌زند، باید روتین اختصاصی خود را به‌صورت منظم و پیوسته دنبال کنند. داشتن روتین به این افراد کمک می‌کند جوش‌های صورت را به‌خوبی درمان کرده و از بروز جوش‌های جدید جلوگیری کنند.
روتین پوستی شب برای کسانی که پوست مستعد جوش دارند، شامل هفت مرحله زیر است:
- میسلار واتر (درصورتی‌که مواد آرایشی برروی صورت وجود دارد)
- استفاده از شوینده‌های مناسب برای پوست جوش‌دار
- تونر
- استفاده از لایه‌بردار دو بار در هفته
- ژل یا کرم ضد جوش
- کرم شب
- آبرسان یا مرطوب‌کننده
- کرم دور چشم
اگر لب‌های خشکی دارید، توصیه می‌شود در روتین پوستی شب خود از بالم لب برندهای فیس دوکس، دیپ سنس، دکتر ژیلا، نیوآ، مای، هیدروم یا آردن استفاده کنید. این بالم‌ها لب‌های شما تقویت، آبرسانی و نرم کرده و خشکی آن را درمان می‌کند.
جمع‌بندی:
داشتن روتین پوستی شب منظم و پیوسته به حفظ سلامت پوست، جوان‌سازی و درمان و ترمیم مشکلات آن کمک بسیار زیادی می‌کند. هر جنس پوست باید از محصولات مراقبتی سازگار با نوع خود استفاده کند.
به‌طور کلی، پاک‌کننده آرایش، تونر، کرم شب، کرم آبرسان و کرم دور چشم از موارد اصلی روتین شب هستند. درصورتی‌که پوست شما به مراقبت خاصی نیاز داشته باشد، می‌توانید از سرم، ماسک، روغن، کریه لایه‌بردار و ژل ضد جوش استفاده کنید. توجه داشته باشید که برای پاکسازی صورت و چشم ها از مواد آرایشی همچون ریمل، رژگونه و … ابتدا بایستی صورت به خوبی پاکسازی شود.
محصولات روتین شبانه به‌دلیل آنکه دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدها و عصاره‌ها هستند، در تقویت، ایجاد لطافت، تسکین‌دهی، رفع لک و چین‌وچروک، شفافیت و بازسازی پوست تاثیر بسیار بالایی دارند.
سوالات متداول:
از چه محصولاتی برای روتین پوستی شب استفاده کنیم؟
اصلی‌ترین محصولات روتین پوستی شب، پاک‌کننده آرایش، تونر، کرم شب، محصولات آبرسان و کرم دور چشم است. با توجه به نیاز پوست، می‌توان از لایه‌بردار، ژل ضد جوش، سرم، محصولات ضد لک و روشن‌کننده، ماسک و روغن نیز استفاده کرد.
روتین پوستی شبانه چه فوایدی دارد؟
روتین شبانه پوست باعث تقویت، التیام، جوان‌سازی، رفع چروک‌ها، درخشش و نرمی پوست می‌شود. روتین شبانه به سلامت و بازسازی پوست و پیشگیری از بروز ناهنجاری‌ها کمک می‌کند.
روتین شب برای چه پوستی مناسب است؟
بانوان و آقایان دارای پوست خشک، حساس، معمولی، چرب، مختلط، جوش‌دار و آکنه‌ای می‌توانند روتین شبانه داشته باشند و پوست خود را با محصولات مخصوص جنس آن، ترمیم و بازسازی کنند.
